Presopunctura – puncte dureroase in talpa, insomnia, slabitul si durerea de cap (2020)

Rolul presopuncturii a fost deosebit de important în medicina chinezească tradițională de-a lungul timpului, fiind utilizat de mai bine de 2000 de ani, ca terapie asupra punctelor energetice, având un autor necunoscut. Faptul că această presopunctura se mai utilizează și în zilele noastre, este o dovadă a eficienței sale în tratarea bolilor și a durerii.

Aceasta este, în esență, o metodă de a semnala organismului să înceapă stimularea și punerea în funcționare a mecanismelor regulatorii și a celor de autoregenerare ale țesuturilor din alcătuirea lui, fiind înrudită cu acupunctura. În mod normal, Qi, energia vitală a organismului, circulă prin corp pe căile naturale numite meridiane. Blocajele în anumite zone ale acestui flux aduc un dezechilibru al nivelelor de energie Yin și de Yang care este cauza bolilor și ale durerilor.

Metoda ajută la corectarea acestor dezechilibre funcționale și la restituirea fluxului, contribuind activ la menținerea sănătății și a unei stări generale de bine prin eliminarea de presiune, într-un timp scurt. În continuare, vom detalia pe parcursul acestui articol beneficiile pe care tehnica staveche le are asupra corpului dumneavoastră.

Cum funcționează presopunctura?

Este o metodă eficientă de stimulare utilizată pentru a relaxa mușchii din anumite zone. Dacă se practică în mod constant, aceste proceduri pot avea efecte benefice și asupra altor afecțiuni și dureri din corpul uman, acționând în vederea diminuării lor.

O metodă simplă de stimulare a punctelor de presopunctură este prin simpla apăsare unui punct sau unor puncte cu ajutorul unui deget printr-o mișcare de rotație sau printr-o mișcare sus-jos timp de câteva minute . Este recomandată consultarea unui medic înaintea începerii tratamentului.

Se realizează mișcări adânci, dure, cu o forță medie sau mare, pentru a stimula fiecare punct. Când masați punctul de presopunctură ar trebui să încercați să vă relaxați stând într-o poziție confortabilă, cu ochii închiși, respirând adânc.

Cum functioneaza presopunctura?

Ce Beneficii și Proprietăți Are Presopunctura

Ameliorează stresul, tensiunea și anxietatea

Este o tehnică deosebit de relaxantă și cu un efect profund de calmare asupra organismului. Majoritatea oamenilor care au practicat această tehnică au raportat faptul că tratamentul s-a dovedit a fi extrem de folositor în diminuarea simptomelor anxietății și ale stresului, prin reducerea de presiune din punctul aferent. Tehnica restaurează echilibrul Qi-ului și redă sănătatea și armonia organismului. Există harta reflexoterapie ce ajuta la identificarea fiecărui punct de energie în funcție de zone.

Punctul de presiune numit Yin Tang care este situat între sprâncene, este punctul responsabil cu reducerea nivelului de tensiune, stres și anxietate din corpul dumneavoastră. Tot ce trebuie să faceți este să vă așezați într-o poziție confortabilă și să vă poziționați degetul mare de la mână între sprâncene, în timp ce aplicați o ușoară presiune cu o forță medie sau mare, pe punct timp de câteva minute. Veți simți imediat cum grijile și stresul acumulat pe parcursul zilei dispar!

Imbunătățeste somnul

Această tehnică de masaj ce își are originea în medicina tradițională chinezească cu autor necunoscut, ajuta la diminuarea anumitor simptome ale stării de sănătate a corpului, cum ar fi insomnia. Studiile arată că aceasta tehnica de masaj relaxează profund mușchii și întreg organismul, astfel încât acesta scapă de tensiunea acumulată pe parcursul zilei și devine mult mai ușor să adormiți și să aveți un somn liniștit și odihnitor.

Utilizarea acestei tehnici de masaj pentru îmbunătățirea somnului se poate face asupra întregului organism, pentru o stare de relaxare și eliberare presiune a întregului corp sau doar la nivelul zonelor solicitate pe parcursul zilei sau care se simt extrem de tensionate.

Presopunctura - relaxaza muschii

Relaxeaza mușchii și articulațiile

Medicii specialiști afirmă că este extrem de eficientă în diminuarea durerilor cauzate de artrita reumatoidă, o afecțiune autoimună, în care sistemul imunitar atacă articulațiile, cauzând o inflamație foarte dureroasă.

Related Posts

În general, această tehnică s-a dovedit foarte utilă în reducerea inflamației și a anumitor forme de durere cronică. Principiul său de funcționare constă în eliberarea endorfinelor care promovează efectele benefice antiinflamatoare la nivelul întreg organismului, acționând eficient în reducerea durerilor musculare și în relaxarea mușchilor, dar și pentru diminuarea durerilor articulare.

Calmează durerea și disconfortul accidentărilor suferite în competițiile sportive

Presopunctura acționează prompt în prevenirea cârceilor și a spasmelor musculare ce au loc atunci când corpul uman este supus unui efort extrem, cum ar fi în cazul competițiilor sportive. De asemenea, în cazul accidentărilor, efectul puternic antiinflamator al presopuncturii reduce gradul de disconfort pe care îl veți simți la nivelul zonei afectate.

Datorită actionarii asupra unor puncte presopunctura, medicamentele analgezice sunt de domeniul trecutului, această tehnică eficientă de masaj sporind regenerarea tisulară și revitalizarea țesuturilor pentru ca organismul dumneavoastră să se vindece în cel mai scurt timp posibil.

Presopunctura calmează durerea

Reducere problemelor digestive

Studiile pilot au arătat că presopunctura harta ajuta în tratarea unei game variate de afecțiuni gastrointestinale inclusiv greața și vărsăturile, bolile funcționale (sindromul colonului iritabil, constipație, diaree), ulcer peptic, boala Crohn și multe alte afecțiuni asupra sistemului digestiv.

Punctul responsabil pentru reducerea problemelor digestive este ST36 și tratează simptomele menționate anterior, fiind situat sub genunchi, pe exteriorul piciorului.

Minimizeaza durerile de cap

Stimularea anumitor puncte de presiune de la nivelul corpului poate reduce simptomele migrenelor. Punctul responsabil de minimizarea durerilor de cap și a incidenței migrenelor este LI-4, denumit și Hegu, care se găsește între baza degetului mare și degetul arătător. Aplicarea de presiune asupra acestui punct scade intensitatea durerilor de cap și previne apariția acestora.

Amelioreaza durerile cronice

Conform Institutului Național de Sănătate, un număr ridicat de studii arată că este foarte eficientă în ameliorarea durerilor cronice, cum ar fi cele de spate și de gât, cele cauzate de osteoartrită sau durerile de genunchi, dar și migrenele. De multe ori are chiar un efect de prevenire a severității acestor dureri și de tratare a cauzelor de apariție ale lor, dacă se apasă punctul corespunzător.

În locul acelor din acupunctura, presopunctura implică aplicarea presiunii manuale timp de câteva minute, de obicei, cu ajutorul vârfurilor degetelor, în puncte energetice speciale al corpului nostru, numite puncte de presopunctură. Această presiune promovează eliberarea unor substanțe naturale analgezice, numite endorfine.

Presopunctura - amelioreaza durerile cronice

Presopunctura – Întrebări Frecvente:

Presopunctura talpi -tratează punctele dureroase în talpă?

Da, presopunctura tratează punctele dureroase din tălpi, conform unui studiu publicat. În anul 1996 s-a dovedit a fi de mare eficiență în tratarea durerii cronice decât medicamentele. Tratamentul a fost aplicat la nivelul părții plantare a piciorului, 80% din pacienți raportând o reducere cu peste 60% a durerii după aplicarea tratamentului.

Presopunctura ajută la insomnie?

Da, presopunctura ajută la insomnie și în prevenția acesteia. Această afecțiune împiedică pacienții să aibă un somn neîntrerupt, liniștit și odihnitor.

Indiferent de cât de des vi s-a întâmplat să aveți insomnie, va poate vindeca această afecțiune. Această practică implică aplicarea presiunii în puncte cheie care corespund cu anumite aspecte ale sănătății fizice și mentale.

Puteți programa ședințele cu un specialist sau puteți încerca să stimulați acele puncte cheie chiar dumneavoastră, în confortul casei voastre.

Presopunctura se face și în palmă?

Da, procedurile se pot realiza și în palmă, fiind localizate punctele energetice corespunzătoare anumitor organe și zone la nivelul palmei dumneavoastră. Pentru a realiza o procedură de presopunctură asupra palmei, trebuie doar să localizați fiecare punct corespunzător zonei afectate și să aplicați gradual presiune asupra acestuia.

Presopunctura se poate face si in mana

Care puncte sunt importante la presopunctură?

Există 12 puncte importante:

1.Ren-1 este la baza bazinului și acționează în tratarea insomniilor, durerilor de cap și pentru revitalizare sexuală;

2. KD-1 este punctul situat la baza piciorului, corespunde rinichilor;

3.BL-1 este situat în colțul interior al ochiului și corespunde vezicii urinare;

4.SP-21 estepoziționat pe lateralele coastelor, corespunde splinei;

5.SP-6 estesituat pe interiorul gambelor, corespunde splinei;

6.LI-4 este situat pe spatele mâinii, deasupra degetului mare, corespunde intestinului;

7.LU-1 se găsește sub claviculă, corespunde plămâinlor;

8.HT-1 este poziționat pe parte din față a antebrațului, sub articulația umărului, corespunde inimii;

9.GB20 este situat pe partea din spate a gâtului, corespunde vezicii biliare;

10.SI4 este situat pe marginea exterioară a palmei, în proeminenșa degetului mic, corespunde intestinului subțire;

11.ST36 situat sub genunchi, pe exteriorul piciorului, corespunde stomacului;

12.LV3 situat deasupra piciorului, la nivelul tendoanelor, corespunde ficatului. 

Presopunctura este foarte importanta

Presopunctura este bună pentru slăbit?

Da, presopunctura este un mod foarte bun de a eficientiza procesul pierderii în greutate, fiind recunoscută pentru faptul că stimulează fluxul de energie prin corp pentru a îmbunătăți metabolismul, accelerând astfel pierderea în greutate.

Oamenii care sunt specializați în presopunctură folosesc aceste tehnici încă din cele mai vechi timpuri pentru a echilibra organismul, pentru a armoniza energiile și pentru a permite o ardere a grăsimilor din corpul uman mai eficientă.

Presopunctura tratează durerea de cap?

S-a  dovedit a fi extrem de eficientă în tratarea durerilor de cap cronice sau acute, respectiv a migrenelor intense și recurente. Punctul de presiune LI-4, denumit și Haegu, este localizat între arătător și degetul mare, la baza acestuia din urmă, este cel care odată cu aplicarea presiunii asupra lui, tratează activ durerile de cap.

Presopunctura talpa – se face și la tălpi?

Da, se poate face și la tălpi, prin identificarea de puncte energetice corespunzătoare organelor și sistemelor organismului dumneavoastră fiind localizate pe partea plantară a piciorului dumneavoastră, adică în talpă și la degetele de la picioare.

Poate fi făcută pe parcursul unor ședințe de presopunctură de către un specialist sau chiar de către dumneavoastră, după ce vă documentați și cunoașteți punctele importante asupra carora trebuie sa actionati.

Presopunctura se face si la talpi

Presopunctura tratează constipația?

Da, presopunctura poate facilita trecerea bolului digestiv prin tractul gastrointestinal, datorită unor puncte specifice corelate cu buna funcționare a sistemului digestiv. Odată aplicată presiunea perfectă asupra acestora, ele pot elimina orice fel de probleme care apar asupra sistemului digestiv, inclusiv a constipației.

Presopunctura ameliorează anxietatea?

Da, presopunctura poate fi o metodă eficientă de terapie care ameliorează anxietatea. Utilizarea punctelor speciale de presiune în cazurile în care vă simțiți stresat sau anxios poate ajuta la ameliorarea acestor stări, fără a avea niciun fel de efect secundar negativ asupra dumneavoastră și fără contraindicații.

Ajută presopunctura la atacuri de panică?

Da, presopunctura ajută la calmarea și prevenția atacurilor de panică datorită efectului de terapie relaxant și de calmare a psihicului și subconștientului pe care îl are asupra organismului. Aceste proceduri sunt deosebit de utilizate pentru menținerea sănătății și reducerea de presiune a întregului corp.

0 Shares
Copy link
Powered by Social Snap