Obezitate

Ce este obezitatea?

Obezitatea este o afecțiune în care excesul de grăsime corporală s-a acumulat în așa măsură încât poate avea un efect negativ asupra sănătății.

Obezitatea crește riscul de a suferi de diverse boli, în special boli metabolice, de inimă, diabet de tip 2, probleme respiratorii și unele tipuri de cancer.

Este cel mai frecvent cauzată de o combinație între consumul excesiv de energie alimentară (consumarea mai multor calorii decât sunt cheltuite), lipsa de activitate fizică și predispoziția genetică; cu toate acestea, obezitatea poate fi cauzată și de alte tulburări endocrine, inclusiv unele tipuri de dezechilibru hormonal.

Dovezile în sprijinul opiniei conform căreia unele persoane obeze mănâncă puțin și totuși se îngrașă din cauza unui metabolism lent sunt limitate; în medie, persoanele obeze au o cheltuială energetică mai mare decât omologii lor slabi, din cauza energiei necesare pentru a menține o masă corporală crescută.

În timp ce obezitatea este întâlnită în atât la bărbați, cât și la femei, este mai frecventă la femei.

Obezitatea poate fi considerată fie o afecțiune medicală, fie o alegere a stilului de viață. Se estimează că, în 2008, obezitatea era cauza a 3,4 milioane de decese pe an în întreaga lume.

Introducere în obezitate

Obezitatea este acumularea de grăsime corporală în exces care determină o creștere a riscului pentru diverse boli. Ea poate fi cauzată de o alimentație excesivă și de exerciții fizice prea puține, de modificări hormonale sau chiar de o predispoziție genetică.

Obezitatea este cel mai frecvent cauzată de consumul unui număr mai mare de calorii decât cele care sunt arse pe parcursul zilei. Obezitatea în general devine din ce în ce mai frecventă în rândul populației Statelor Unite, multe persoane dezvoltând obezitate pe parcursul vieții lor din cauza alegerilor nesănătoase privind stilul de viață.

Care sunt factorii de risc pentru obezitate?

Obezitatea este o afecțiune în care excesul de grăsime corporală s-a acumulat într-o asemenea măsură încât poate avea un efect negativ asupra sănătății. Este cel mai adesea cauzată de excesul alimentar și de prea puțină mișcare, precum și de mulți alți factori.

În medie, obezitatea este mai frecventă în rândul femeilor, deși obezitatea poate afecta pe oricine de orice sex sau vârstă. Obezitatea crește riscul de a suferi de diverse boli, în special boli de inimă, diabet de tip 2, probleme respiratorii și unele tipuri de cancer.

În timp ce obezitatea este cel mai frecvent cauzată de supraalimentație și de prea puține exerciții fizice, obezitatea poate fi cauzată și de tulburări hormonale.

Care sunt simptomele obezității?

Nu există simptome vizibile ale obezității; cu toate acestea, printre semnele acesteia se numără tensiunea arterială ridicată și colesterolul ridicat. Risc crescut de obezitate poate fi, de asemenea, însoțită de niveluri crescute de insulină și intoleranță la glucoză.

Atunci când obezitatea este rezultatul unui dezechilibru hormonal, pot apărea și manifestări precum infertilitatea, cicluri menstruale neregulate și mărirea sânilor.

Deși obezitatea nu provoacă, de obicei, simptome vizibile, ea poate duce la mai multe probleme de sănătate care afectează calitatea vieții.

Care sunt cauzele obezității?

Cele mai frecvente cauze ale obezității sunt o dietă necorespunzătoare și lipsa de exerciții fizice; cu toate acestea, obezitatea poate fi cauzată și de alți factori, cum ar fi predispoziția genetică sau boli precum hipotiroidismul .

Indiferent care ar fi cauza obezității, nu există nicio îndoială că obezitatea a devenit din ce în ce mai răspândită în rândul oamenilor din întreaga lume în ultimele decenii. Mulți oameni de știință cred că aceasta se datorează disponibilitatea crescută a alimentelor ieftine și bogate în calorii și faptul că multe persoane sunt din ce în ce mai puțin active

Care sunt tratamentele pentru obezitate?

Tratamentul obezității depinde de cauza care stă la baza acesteia. În cazurile în care obezitatea este cauzată de supraalimentație sau de lipsa de exerciții fizice, o dietă restrictivă din punct de vedere energetic combinată cu o activitate fizică sporită poate fi suficientă pentru a obține o pierdere în greutate.

În cazul în care obezitatea este cauzată de o altă tulburare endocrină, simpla încercare de a pierde în greutate poate să nu rezolve problema. Tratarea obezității în acest caz necesită tratarea cauzei profunde a obezității.

Cu toate acestea, obezitatea poate fi tratată și cu ajutorul unor medicamente, cum ar fi medicamentele anti-obezitate. Unele dintre acestea pot reduce pofta de mâncare, în timp ce altele cresc metabolismul.

Cum afectează obezitatea sănătatea?

Supraponderabilitatea și obezitatea reprezintă un risc major factor pentru multe boli cronice și condiții de sănătate, inclusiv diabet de tip 2, hipertensiune arterială, boli coronariene, accident vascular cerebral obezitatea este, de asemenea, asociată cu un risc crescut de anumite tipuri de cancer.

Cu cât o persoană cântărește mai mult și cu cât circumferința taliei este mai mare.

Care sunt efectele pe termen lung ale obezității?

Supraponderabilitatea și obezitatea pot avea consecințe negative asupra aproape fiecărei părți a corpului dumneavoastră. În timp, acestea pot crește riscul de a dezvolta probleme grave de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul.

A avea obezitate pentru o perioadă lungă de timp poate provoca modificări fizice la nivelul creierului care fac mai dificilă scăderea în greutate în viitor.

În plus, obezitatea contribuie în mod semnificativ la problemele articulare, în special la cele care afectează genunchii și șoldurile. Un număr din ce în ce mai mare de copii devin obezi , iar obezitatea poate fi cel mai important factor care le limitează activitatea fizică și capacitatea de a participa la sport

Persoanele obeze care devin mai active pot obține rezultate bune la testele de gândire și memorie, chiar dacă obezitatea este legată de modificări ale funcției și structurii creierului

Persoanele obeze au, de obicei, o calitate a vieții scăzută, ceea ce poate afecta atât sănătatea mentală, cât și bunăstarea fizică.

Cand este nevoie sa mergem la doctor?

Dacă obezitatea persistă timp de mai mulți ani, aceasta poate afecta rezistența și nivelul de energie. De asemenea, puteți suferi de complicații precum diabetul.

Oricine suferă de obezitate ar trebui să se întâlnească cu medicul pentru a discuta toate opțiunile de tratament posibile disponibile.

Pierderea în greutate necesită efectuarea unor schimbări în stilul de viață care includ o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.

Cel mai bun plan de scădere în greutate este cel pe care îl puteți susține pe termen lung; atingerea greutății dorite va contribui la asigurarea faptului că problemele de sănătate legate de obezitate sunt sub control .