Nevroza respiratorie

Ce este nevroza respiratorie?

Nevroza respiratorie (neurastenia respirației) – este o boală neurastenică caracterizată prin disconfort subiectiv în zona funcției respiratorii, însoțită de senzații generale de slăbiciune, lipsă de forță, oboseală crescută.

Adesea, pacienții se plâng de dificultăți de respirație și de dureri în părțile laterale (mai ales cele inferioare), care apar în timpul respirației. Uneori, aceste plângeri sunt atât de intense încât domină toate celelalte simptome. O astfel de nevroză respiratorie se poate manifesta nu numai în repaus, ci și în timpul exercițiilor fizice sau al efortului fizic.

Pacientul întâmpină dificultăți semnificative atunci când urcă scările sau merge pe jos în pantă, mai ales dacă nu există posibilitatea de a se așeza pentru câteva minute pentru a-și calma starea.

Acești pacienți pot experimenta un sentiment copleșitor care îi împiedică să își continue activitățile zilnice din cauza fricii de a pierde controlul. La unii pacienți, în special la cei cu o condiție fizică precară, există o senzație de sufocare și sufocare, precum și incapacitatea de a adormi noaptea din cauza dificultăților de respirație.

Ocazional, scenele dramatice sau triste din filme provoacă o criză . Se tinde să se întâmple ca o persoană care a experimentat un astfel de eveniment să nu poată viziona niciun film pentru o anumită perioadă de timp fără să se teamă să retrăiască sentimentele asociate cu această scenă.

Nevroza respiratorie – una dintre cele mai frecvente boli în disfuncțiile respiratorii. În practica generală se întâlnește la 5% dintre pacienți. Impactul social poate fi semnificativ, deoarece aceste persoane nu pot participa pe deplin în toate domeniile vieții:

1. pot avea probleme la locul de muncă (prevenire din cauza încărcăturii fizice grele),
2. probleme în educație (distanța față de procesul educațional,
3. imposibilitatea de a se deplasa în clădire etc.),
4. probleme cu relațiile de familie.

Cauzele nevrezei respiratorii

Cauza nevrozei respiratorii nu este pe deplin înțeleasă. Ea implică numeroși factori, atât organici, cât și psihologici . Printre aceștia se numără:

– organici – de exemplu, boli ale plămânilor, ale inimii sau ale vaselor de sânge;

– tulburări ale sistemului endocrin;

– leziuni ale sistemului nervos central care au avut loc anterior sau la naștere;

– stresul cronic ;

– factorul vârstă – se observă creșterea neurasteniei odată cu înaintarea în vârstă. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că nu a fost evidențiată o relație directă între nevroza respiratorie și vârstă; această presupunere se bazează pe observația clinică; totuși , nu putem exclude o posibilitate caexistă o anumită legătură;

– predispoziție ereditară.

Această boală este întotdeauna însoțită de alte boli, dintre care cele mai frecvente sunt: neurastenia (din cauza naturii sale organice), bolile cardiovasculare (cum ar fi hipertensiunea) și încălcările endocrine (tulburări ale glandei tiroide, diabet etc.).

Care sunt simptomele pentru nevroza respiratorie?

Sindromul neurastenic include simptome precum: oboseală, slăbiciune, lipsă de forță în mușchi; tulburări de somn; iritabilitate cu anxietate crescută ; dureri în regiunea inimii , tahicardie, depresie cu apatie ; greață sau vărsături , constipație ; dureri de cap.

Tratamentul pentru nevroza respiratorie

Tratamentul nevrozei respiratorii constă în primul rând în eliminarea tuturor cauzelor posibile ale acestei afecțiuni respiratorii si ORL. Dacă acestea sunt eliminate sau reduse la minimum , devine posibilă eliminarea simptomelor. În cazul disfuncțiilor respiratorii, se aplică o abordare complexă care include:

– eliminarea tuturor factorilor cauzali posibili ai acestei afecțiuni;

– normalizarea activității fizice pentru a evita orice efort asupra organismului;

– eliminarea stresului cronic prin psihoterapie, care îi ajută, de asemenea, pe pacienți să își înțeleagă mai bine afecțiunea și să facă față mai ușor acesteia;

– corectarea stilului de viață (dietă, rutină zilnică);

– tratament medical pentru a reduce durerea în părțile laterale sau lipsa de aer în timpul exercițiilor fizice. Acest tratament cuprinde diverse medicamente care sunt utilizate singure sau în combinație între ele. Printre acestea se numără antidepresivele (imipramina), vasodilatatoarele (metildopa), antispasticele (baclofen , diazepam), antihistaminicele, etc.;

– intervenție chirurgicală, dacă este indicat.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că, în anumite cazuri, simptomele de nevroză respiratorie pot fi rezultatul unei tulburări de somatizare . Aceasta este o tulburare mentală în care problemele emoționale sunt transformate în simptome fizice.

Acest lucru le permite pacienților să evite consecințele psihologice ale acțiunilor sau gândurilor lor, dar duce la o deteriorare semnificativă a stării medicale. De asemenea, simptomele se pot schimba sau dispărea fără un tratament adecvat. Dacă prezentați unele dintre simptomele acestei afecțiuni, este recomandabil să consultați un medic.

Care sunt factorii de risc pentru nevroza respiratorie?

Unii factori de risc pentru nevroza respiratorie pot fi:

– stresul cronic, cauzat de probleme emoționale (de exemplu, dificultăți la locul de muncă);

– factorul vârstă;

– predispoziție ereditară.

De asemenea, se crede că neurastenia se poate dezvolta ca urmare a interacțiunii dintre cauzele sale organice și psihologice. Cu alte cuvinte, dacă un pacient are o boală fizică subiacentă care provoacă tulburări funcționale în organismul său, acest lucru crește semnificativ probabilitatea de a dezvolta un sindrom neurastenic. Astfel, o tulburare o întărește pe alta . De asemenea, trebuie remarcat faptul că disfuncția respiratorie nu duce întotdeauna la o stare nevrotică. Dacă nu există semne de anxietate sau teamă asociate cu această afecțiune, aceasta este de obicei denumită sindrom de hiperventilație , deșiuneori provoacă anxietate.

Cand este nevoie sa mergem la doctor?

Dacă prezentați oricare dintre simptomele descrise mai sus, este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră. În plus, dacă observați orice modificări ale modelului obișnuit de respirație atunci când vă odihniți sau dormiți, contactați un medic.

În unele cazuri, disfuncția respiratorie poate indica, de asemenea, o afecțiune subiacentă mai gravă care necesită tratament imediat (de exemplu, boli de inimă). Aceasta este o apariție foarte rară și nu ar trebui să provoace anxietate inutilă în majoritatea situațiilor. Cu toate acestea, din acest motiv, este important să acordați atenție tuturor schimbărilor în tiparul respirației și să urmați recomandările unui medic specialist

Cum ne putem simti mai bine cand suferim de nevroze respiratorii?

– Evitarea continuării exercițiilor fizice dacă nu mai puteți respira sau aveți dureri în părțile laterale. Dacă acest exercițiu determină dispariția simptomelor, puteți relua treptat antrenamentul sub îndrumare medicală.

– Ridicați partea de la capul patului cu 10 cm, ceea ce va reduce presiunea asupra pieptului și va ajuta la respirație în timpul somnului;

– Reduceți stresul – acesta are un impact semnificativ asupra activității respiratorii a organismului;

– Exercițiile de respirație diafragmatică pot fi utile pentru unii pacienți care au dezvoltat un sindrom de hiperventilație . Acesta este un tip special de model de respirație care permite controlul voluntar asupra funcției respiratorii. Acesta implică contractarea mușchilor diafragmei înainte de expirație, astfel încât aerul să iasă încet din plămâni. Puteți afla mai multe despre aceste exercițiiîn cadrul unor programe speciale de formare sau vă puteți adresa medicului dumneavoastră pentru mai multe informații.

– Yoga este recomandată și în cazul pacienților cu nevroză respiratorie, dar numai dacă aceștia sunt capabili să își regleze respirația atunci când este necesar. Unele poziții de yoga pot ajuta la diminuarea anxietății asociate cu această afecțiune, în timp ce altele vor determina creșterea sentimentelor de panică.

– Dacă vă confruntați cu sindromul de hiperventilație , trebuie să învățați să recunoașteți simptomele care indică faptul că un atac va avea loc în curând (de exemplu, amețeli). Trebuie să fiți conștient de ce schimbări trebuie făcute pentru a reduce numărul și intensitatea atacurilor . Aceasta include evitarea alimentelor care au un conținut ridicat de carbohidrați, precum și limitarea efortului atât mental cât și fizic până când acesta se diminuează

Prevenirea nevrozelor respiratorii

– Evitați utilizarea stimulentelor, cum ar fi tutunul sau cofeina.

– Dormiți suficient noaptea.

– Păstrați un stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate și o alimentație bună.