Se poate vindeca anxietatea?

Este hiperventilația dăunătoare inimii tale?

În cazuri foarte rare, persoanele care hiperventilează pot avea niveluri scăzute de dioxid de carbon din sânge, care pot provoca un spasm al vaselor de sânge care alimentează inima. Dacă o persoană are deja o boală de inimă, acest spasm poate fi suficient pentru a provoca un atac de cord.

Ar trebui să fiu internat pentru anxietate?

Dacă atacurile tale de panică devin prea severe sau se întâmplă prea des, este posibil să trebuiască să fii spitalizat până când sunt sub control. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o scurtă spitalizare dacă aveți atacuri de panică împreună cu o altă afecțiune, cum ar fi agorafobia sau depresia.

Ce doctor tratează atacurile de panică?

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog. Tulburarea de panică este, în general, tratată cu psihoterapie, medicamente sau ambele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.

Mersul este bun pentru plămâni?

Atât activitățile aerobe, cât și activitățile de întărire a mușchilor vă pot aduce beneficii plămânilor. Activitățile aerobe precum mersul pe jos, alergarea sau săritul cu coarda oferă inimii și plămânilor tipul de antrenament de care au nevoie pentru a funcționa eficient.