Pot să iau vitamina D3 în fiecare zi?

Care este cea mai bună vitamină pentru sinusuri?

Echinacea purpurea este poate cel mai cunoscut dintre diferitele suplimente pentru tratarea problemelor sinusurilor și nazale. Ajută la stimularea apărării naturale a organismului pentru a ajuta la combaterea infecțiilor bacteriene, cum ar fi sinuzita.

Vit C ajută sinusurile?

C este cheia. Creșteți-vă aportul de vitamina C. Acest lucru poate ajuta la combaterea mai rapidă a infecției sinusurilor, la reducerea inflamației sinusurilor și la ameliorarea duratei unei infecții a sinusurilor sau a simptomelor răcelii. Cunoaște-ți declanșatorii.

Castravetele este bun pentru sinuzită?

Menținându-vă corpul hidratat, va ajuta la slăbirea secrețiilor de mucus lipicios, permițând scurgerea mai ușor din sinusuri. Se recomandă să obțineți jumătate din greutatea corpului în uncii de apă în fiecare zi. De asemenea, puteți mânca fructe și legume care au un conținut ridicat de apă, cum ar fi castraveții, țelina și merele.

Publicat
Din categoria Iu