Menopauza: definiție, tipuri, simptome, cauze, tratamente, riscuri și prevenire

Ce este menopauza?

Menopauza este un tip de afecțiune care marchează sfârșitul natural al ciclurilor menstruale ale unei femei. Menopauza apare în jurul vârstei de 52 de ani în viața unei femei ca o fază normală, deși momentul variază. Medicii diagnostichează menopauza la o femeie după ce aceasta a trecut 12 luni consecutiv fără menstruație, sângerare vaginală sau spotting.Organismul suferă modificări semnificative în timpul menopauzei din cauza încetării definitive a producției de hormoni reproductivi, în special estrogen și progesteron. Această schimbare hormonală provoacă diverse simptome fizice și emoționale, cum ar fi bufeuri, transpirații nocturne, uscăciune vaginală, apetit sexual redus și schimbări de dispoziție.Anii care au precedat menopauza, cunoscuți sub numele de perimenopauză, implică schimbări treptate în corpul femeii și în ciclul menstrual. Perimenopauza durează de obicei între 4 și 8 ani și provoacă perioade neregulate și alte simptome pe măsură ce nivelurile hormonale fluctuează.Menopauza marchează sfârșitul anilor de reproducere ai unei femei, iar o femeie nu mai poate concepe în mod natural după menopauză. Postmenopauza urmează menopauzei și se referă la perioada după 12 luni fără menstruație, care durează pentru tot restul vieții unei femei.Menopauza este o etapă semnificativă a vieții care implică încetarea menstruației și trecerea la o nouă fază a sănătății și bunăstării unei femei.

Care sunt tipurile de menopauză?

Tipurile de menopauză sunt enumerate mai jos.

• Menopauza naturală: Menopauza naturală apare între 45 și 55 de ani și este considerată o parte normală a îmbătrânirii.
• Menopauza precoce: Menopauza precoce apare inainte de varsta de 45 de ani.
• Menopauza prematura: Menopauza prematura apare la 40 de ani sau mai putin.
• Perimenopauza: Perimenopauza, cunoscută sub numele de „tranziție la menopauză”, apare cu până la 10 ani înainte de menopauză.
• Postmenopauza: Postmenopauza este faza care urmează menopauzei, caracterizată prin simptome precum bufeuri, transpirații nocturne, uscăciune vaginală, durere în timpul sexului, depresie și modificări ale apetitului sexual.
• Menopauza chirurgicala: Menopauza chirurgicala este menopauza indusa de indepartarea chirurgicala a ovarelor sau de anumite tratamente medicale.Aceste tipuri de menopauză prezintă simptome și implicații diferite pentru sănătatea și bunăstarea femeilor.

Care sunt simptomele menopauzei?

Simptomele menopauzei sunt enumerate mai jos.

• Inimă de cursă.
• Dureri de cap.
• Dureri și dureri articulare și musculare.
• Modificări ale libidoului (apetitul sexual).
• Dificultate de concentrare.
• Somn perturbat.
• Niveluri mai scăzute de energie.
• Anxietate.
• Schimbări de dispoziție.
• Modificări ale stării pielii.
• Modificarea perioadelor menstruale.
• Bufeuri.
• Transpirații nocturne.
• Atrofie vaginala.
• Relaxarea muschilor pelvieni.
• Efecte cardiace.
• Creșterea părului se modifică.
• Schimbări de sănătate mintală.
• Scăderea fertilităţii.
• Perioade neregulate.
• Probleme vaginale și ale vezicii urinare.
• Inima care bate cu putere sau bate.
• Densitatea osoasa redusa.
• Sânii dornici.
• Mâncărime de piele.
• Epuizare.
• Schimbări de dispoziție.
• Ceața creierului.Fiecare persoană care se confruntă cu menopauză variază ca severitate și durata acestor simptome.

Care sunt cauzele menopauzei?

Cauzele menopauzei sunt enumerate mai jos.

• Proces natural de îmbătrânire: Menopauza apare atunci când ovarele își scad în mod natural producția de hormoni reproductivi, în special estrogen și progesteron, pe măsură ce femeia îmbătrânește.
• Insuficiență ovariană prematură: Factori precum anomaliile cromozomiale, tulburările autoimune, fumatul, expunerea la radiații sau alte cauze necunoscute pot duce la menopauză prematură, cunoscută sub numele de insuficiență ovariană prematură, care apare înainte de vârsta de 40 de ani.
• Indepartarea chirurgicala a ovarelor: Procedurile chirurgicale care implica indepartarea ambelor ovare induc menopauza, ducand la o oprire brusca a productiei de hormoni.
• Tratamente medicale: Chimioterapia sau radioterapia pentru cancer dăunează ovarelor și declanșează menopauza precoce.
• Factori genetici: Istoricul familial influențează probabilitatea de menopauză precoce sau prematură, evidențiind o predispoziție genetică de a experimenta menopauza la o vârstă mai fragedă.
• Afecțiuni autoimune: Afecțiunile autoimune afectează ovarele și perturbă producția de hormoni, ducând la menopauză prematură.
• Alte afecțiuni de sănătate: Anumite afecțiuni sau boli afectează funcția ovariană și nivelul hormonilor, contribuie la apariția menopauzei mai devreme decât era de așteptat.
• Dezechilibru hormonal: O schimbare a echilibrului hormonal în organism provoacă în cele din urmă menopauza, ducând la încetarea ovulației și a perioadelor menstruale.
• Factori de mediu: toxinele de mediu, radiațiile sau stilul de viață, cum ar fi fumatul, influențează momentul menopauzei.
• Variații individuale: Menopauza este un proces natural, dar momentul exact și experiența menopauzei variază între indivizi, în funcție de factori genetici, de mediu și de stil de viață.

Care sunt tratamentele pentru menopauză?

Tratamentele pentru menopauză sunt enumerate mai jos.

• Terapia cu estrogeni: eficientă pentru ameliorarea bufeurilor, a altor simptome de menopauză și pentru încetinirea pierderii osoase. Administrați terapia cu estrogeni prin terapia de substituție hormonală (HRT) pentru a reumple nivelul scăzut de hormoni.
• Terapia de substituție hormonală (HRT): principalul tratament medicamentos pentru simptomele menopauzei și perimenopauzei, care implică utilizarea estrogenului și a progestativului pentru a atenua simptome precum bufeurile, problemele de somn, schimbările de dispoziție și uscăciunea vaginală.
• Clonidina: un medicament pentru tensiunea arterială utilizat pentru a trata bufeurile și transpirațiile nocturne.
• Gabapentin: Studiile au arătat că un medicament pentru convulsii reduce bufeurile.
• Terapia hormonală combinată: constă din estrogen și progestativ luați împreună, prescris în special persoanelor cu uter pentru a proteja mucoasa uterului.
• Terapii non-hormonale: Ospemifenul este o opțiune aprobată de FDA pentru dispareunia cauzată de atrofia menopauzei.
• Medicamente antidepresive: Recomandat ca tratament de primă linie pentru bufeurile la persoanele care nu pot lua estrogen.
• Remedii pe bază de plante: Unele femei încearcă produse fără prescripție medicală precum sunătoarea, vitamina B6, uleiul de primulă, cohosh negru, angelica și ginseng pentru a gestiona simptomele menopauzei.
• Creme pe bază de estrogen și Intrarosa (prasteron): Folosit pentru a reduce severitatea durerii în timpul actului sexual.
• Modificări ale stilului de viață: purtarea de protecție solară și evitarea expunerii excesive la soare ajută la gestionarea simptomelor precum arsurile solare în timpul menopauzei, protejând pielea de deteriorarea ulterioară a soarelui.Aceste tratamente urmăresc atenuarea simptomelor asociate menopauzei și îmbunătățirea calității vieții persoanelor care se confruntă cu tranziția naturală a menopauzei.

Care sunt riscurile pentru persoanele cu menopauză?

Riscurile pentru persoanele cu menopauză sunt enumerate mai jos.

• Risc crescut de boli de inima si accident vascular cerebral.
• Probabilitate mai mare de a dezvolta osteoporoza.
• Metabolism mai lent.
• Potential de dezvoltare a diabetului zaharat.
• Risc de probleme cu tiroida.
• Scăderea nivelului de estrogen care duce la boli cardiovasculare.
• Risc mai mare de creștere în greutate.
• Susceptibilitate crescută la infecții ale tractului urinar.
• Potențial pentru oase slăbite și scăderea rezistenței osoase.
• Risc mai mare de diabet de tip 2.
• șanse mai mari de a avea probleme cardiovasculare.
• Risc de probleme genito-urinale.
• Potențial de dezvoltare a cancerului din cauza îmbătrânirii.
• Risc crescut de insuficiență cardiacă și alte riscuri cardiovasculare.
• Probabilitate mai mare de afectare cognitivă și depresie.
• Risc de cancer endometrial cu terapia cu estrogeni.Aceste riscuri evidențiază importanța gestionării simptomelor menopauzei și a riscurilor asociate pentru sănătate prin intervenții adecvate de asistență medicală și modificări ale stilului de viață.

Cum să prevenim menopauza?

Pentru a preveni menopauza, concentrați-vă pe menținerea unui stil de viață sănătos, renunțând la fumat, făcând sport în mod regulat și luând o dietă bine echilibrată. Evitați anumite alimente și băuturi care exacerba simptomele menopauzei. Luați în considerare terapia hormonală dacă este necesar pentru a gestiona simptomele menopauzei și pentru a preveni afecțiuni precum osteoporoza. Consultați-vă cu furnizorii de asistență medicală pentru sfaturi și îndrumări personalizate privind gestionarea eficientă a schimbărilor de menopauză.

Cum este diagnosticată menopauza?

Menopauza este diagnosticată de către furnizorii de asistență medicală atunci când o femeie a rămas fără menstruație timp de 12 luni consecutive. Medicii diagnostichează pe baza examinării istoricului menstrual al individului, semnelor și simptomelor. Medicii au ordonat analize de sânge pentru a măsura nivelurile hormonale, cum ar fi hormonul foliculostimulant (FSH) și estrogenul, pentru a ajuta la confirmarea diagnosticului. Testarea nivelurilor de AMH ajută la determinarea funcției ovariene și la diagnosticarea menopauzei premature. Furnizorii de asistență medicală monitorizează sănătatea în timpul și după menopauză prin examene fizice și discuții regulate.

Când să consultați un medic despre menopauză?

Consultați un medic despre menopauză atunci când aveți simptome care vă afectează în mod semnificativ viața de zi cu zi sau provoacă îngrijorare. Consultarea unui furnizor de asistență medicală este recomandabilă dacă persoana are menstruații neregulate, bufeuri, schimbări de dispoziție sau alte simptome de menopauză care îi afectează bunăstarea. Consultarea unui furnizor de asistență medicală este recomandată dacă persoana suspectează că este în perimenopauză, prezintă simptome înainte de vârsta de 45 de ani sau dacă simptomele lor interferează cu calitatea vieții. Discutarea precoce și regulată despre menopauză cu medicul ajută la abordarea oricăror preocupări și la asigurarea unui management adecvat al simptomelor individului.

Care sunt specialitățile medicului care tratează menopauza?

Specialitățile medicale care tratează menopauza sunt Medicină Internă Generală, Clinica de Menopauză și Sănătate Sexuală a Femeii, Obstetrică și Ginecologie, Sănătatea Femeii și Specialiști în Menopauză. Medicină internă generală, Clinica pentru menopauză și sănătate sexuală a femeilor, obstetrică și ginecologie, sănătatea femeii și specialiști în menopauză oferă terapie de substituție hormonală, recomandări privind stilul de viață și îngrijire personalizată pentru gestionarea eficientă a simptomelor menopauzei. Căutați furnizori de servicii medicale care au experiență în menopauză pentru a primi cel mai bun diagnostic și tratament posibil.

Cum poți trata menopauza acasă?

Puteți trata menopauza acasă, încorporând remedii naturale, cum ar fi Cohosh negru, soia, semințe de in, vitamina E și angajându-vă în activități precum yoga, exerciții aerobice și respirație. Menținerea unei diete sănătoase bogate în calciu, vitamina D, fructe, plante, proteine ​​sănătoase și menținerea hidratată ajută la atenuarea simptomelor. Remediile pe bază de plante precum lemnul dulce, anasonul și feniculul, împreună cu modificările stilului de viață, cum ar fi exercițiile regulate, somnul adecvat și evitarea factorilor declanșatori precum cofeina, ameliorează simptomele menopauzei.

Ce se întâmplă dacă lași menopauza să nu fie tratată?

Dacă lăsați menopauza să nu fie tratată, experimentați simptome care se agravează, cum ar fi bufeurile, schimbările de dispoziție, creșterea în greutate, iritația vaginală și un risc crescut pentru sănătatea osoasă și cardiovasculară. Menopauza netratată duce la consecințe pe termen lung, cum ar fi efecte adverse asupra cogniției, dispoziției, sănătății cardiovasculare, sănătății oaselor și sănătății sexuale. Femeile aflate in postmenopauza care lasa menopauza netratata sunt mai vulnerabile la bolile de inima si osteoporoza. Solicitați sfatul medicului și tratamentul adecvat pentru a gestiona simptomele și potențialele riscuri pentru sănătate asociate menopauzei.

Care este prognosticul (perspectivele) pentru persoanele care au menopauză?

Prognosticul (perspectivele) pentru persoanele care au menopauză este pozitiv. Cele mai multe simptome de menopauză se ameliorează în postmenopauză, deși simptomele ușoare persistă câțiva ani. Persoanele aflate în faza de postmenopauză prezintă un risc crescut de afecțiuni precum osteoporoza și bolile de inimă. Monitorizarea problemelor de sănătate și solicitarea de sfaturi medicale pentru orice simptome neobișnuite ajută la asigurarea unei faze sănătoase de postmenopauză.

Cât durează menopauza?

Menopauza durează între 7 și 14 ani, iar simptomele persistă aproximativ 4 ani. Durata menopauzei variază în funcție de indivizi, unele dintre ele prezentând simptome de până la un deceniu sau mai mult. Factorii stilului de viață, genetica și debutul perimenopauzei influențează durata tranziției la menopauză.

Care este procentul din populația de cuvinte care are menopauză?

Procentul populației mondiale care are menopauză este estimat la aproximativ 51%. Menopauza este o parte naturală a îmbătrânirii, care afectează o parte semnificativă a populației feminine la nivel mondial, majoritatea femeilor confruntându-se cu menopauza între 40 și 58 de ani. Vârsta medie a menopauzei este de aproximativ 51 de ani, marcând sfârșitul anilor reproductivi pentru femeilor.

Care sunt cele mai probabile persoane să facă menopauză?

Cele mai probabile persoane să ajungă la menopauză sunt femeile sau persoanele desemnate femei la naștere, cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani. Istoricul familial, fumatul, subponderabilitatea și anumite afecțiuni medicale influențează momentul menopauzei. Femeile care nu au fost niciodată însărcinate sau care au născut, precum și cele cu antecedente familiale de menopauză precoce sau prematură, prezintă un risc mai mare. Menopauza apare încă din anii 30 sau până la mijlocul anilor 50, vârsta medie fiind în jur de 51 de ani.

De ce ai menopauza?

Ajungi la menopauza deoarece este o parte naturală a îmbătrânirii biologice cauzată de pierderea funcției foliculare ovariene și de scăderea nivelului de estrogen. Această tranziție începe cu modificări ale ciclului menstrual, deoarece ovarele femeilor produc mai puțini hormoni în timp. Menopauza apare atunci când ovarele încetează să elibereze ovule și organismul produce mai puțin estrogen, ceea ce duce la simptome precum bufeurile și schimbările de dispoziție. Menopauza apare mai devreme din cauza unor factori precum genetica, fumatul sau anumite afecțiuni medicale, vârsta medie fiind de aproximativ 51 de ani.

Cine sunt celebrii oameni cu menopauză?

Persoanele celebre cu menopauză sunt enumerate mai jos.

• Halle Berry.
• Stacy London.
• Oprah Winfrey.
• Shania Twain.
• Tracee Ellis Ross.
• Salma Hayek.
• Drew Barrymore.
• Gayle King.
• Beverly Johnson.
• Michelle Obama.
• Gwyneth Paltrow.
• Davina McCall.
• Gabby Logan.
• Shirley Ballas.
• Carol.
• Cheryl Hines.
• Sofia Vergara.
• Olivia Munn.
• Tyra Banks.
• Angie Harmon.
• Angelina Jolie.
• Judy Greer.
• Naomi Watts.
• Courteney Cox.
• Emma Thompson.
• Kim Cattrall.
• Gillian Anderson.
• Karen Arthur.
• Andrea.Aceste celebrități au discutat în mod deschis, și-au împărtășit gândurile sau au vorbit despre experiențele lor cu menopauză, contribuind la creșterea gradului de conștientizare și la reducerea stigmatizării fazei de menopauză din viața unei femei.

Care este istoricul menopauzei?

Istoria menopauzei este o călătorie fascinantă care reflectă schimbarea atitudinilor societății, a percepțiilor medicale și a tratamentelor de-a lungul secolelor. Oamenii obișnuiau să considere menopauza o fază naturală în viața unei femei, dar a existat o transformare în modul în care o vedem și o gestionăm.Conceptul de menopauză ca fenomen natural datează din cele mai vechi timpuri, Aristotel menționând că vârsta menopauzei este în jur de 40 de ani. Abia în secolul al XVIII-lea atitudinile au început să se schimbe. Medicii au început să perceapă menopauza ca o afecțiune sau o boală, mai degrabă decât o parte normală a vieții unei femei.Un medic francez a inventat termenul „menopauză” în 1821, marcând o piatră de hotar semnificativă în înțelegerea medicală a menopauzei. Termenul „climacteric” este folosit pentru a descrie menopauza, semnificând sfârșitul capacităților de reproducere.De-a lungul istoriei au apărut diverse tratamente și terapii pentru a aborda simptomele menopauzei, unele dintre ele ciudate și chiar periculoase. Medicii din era pre-estrogenului foloseau tranchilizante pentru a trata menopauza ca pe o boală mintală, evidențiind concepțiile greșite și stigmatele din jurul acestui proces natural.Terapia de substituție hormonală (HRT) a câștigat popularitate la mijlocul secolului al XX-lea și a fost comercializată inițial ca „leac” pentru menopauză. Un studiu raportat greșit din 2002 a avut un impact semnificativ asupra vânzărilor de HRT, ducând la o reevaluare a riscurilor și beneficiilor terapiei de substituție hormonală.Menopauza prematură, legată de genetică, a devenit un subiect de interes medical, subliniind importanța înțelegerii cauzelor și implicațiilor de bază ale menopauzei precoce.Tranziția la menopauză, caracterizată printr-o scădere a funcției ovariene și a nivelului de estrogen, marchează o schimbare fiziologică semnificativă în viața unei femei. Perimenopauza, cunoscută drept lunile sau anii care au precedat menopauză, provoacă nereguli și modificări fizice în organism.Istoria menopauzei reflectă o interacțiune complexă de cunoștințe medicale, percepții societale și tratamente în evoluție, aruncând lumină asupra experiențelor și provocărilor diverse cu care se confruntă persoanele aflate la menopauză de-a lungul istoriei.