indigestie

indigestie

Indigestia – numită și dispepsie sau stomac deranjat – este disconfort în partea superioară a abdomenului. Indigestia descrie anumite simptome, cum ar fi durerea abdominală și senzația de sațietate imediat după ce începeți să mâncați, mai degrabă decât o anumită boală. Indigestia poate fi, de asemenea, un simptom al diferitelor boli digestive.

Care sunt semnele unei indigestii proaste?

Când aveți indigestie, este posibil să aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome: durere, senzație de arsură sau disconfort în partea superioară a abdomenului. să te simți sătul prea devreme în timp ce mănânci. senzație de sațietate inconfortabilă după ce ai mâncat.

Cât durează indigestia?

Simptomele incomode ale arsurilor la stomac pot dura două ore sau mai mult, în funcție de cauză. Arsurile la stomac ușoare care apar după consumul de alimente picante sau acide durează de obicei până când alimentele sunt digerate. Simptomele arsurilor la stomac pot reveni la câteva ore după ce au apărut pentru prima dată dacă te apleci sau te întinzi.

Apa ajută la indigestie?

Discutați cu medicul dumneavoastră despre ameliorarea. Arsuri la stomac se agravează după exerciții fizice? Bea multa apa. Ajută la hidratare și digestia.

Cum ar trebui să dorm cu indigestie?

Nu dormi pe partea dreaptă. Din anumite motive, acest lucru pare să provoace relaxarea sfincterului esofagian inferior – inelul strâns de mușchi care conectează stomacul și esofagul, care se apără în mod normal împotriva refluxului. Dormi pe partea stângă. Aceasta este poziția care a fost găsită pentru a reduce cel mai bine refluxul de acid.

Vezi și   Este ceaiul verde bun pentru refluxul acid?

Este laptele bun pentru indigestie?

Laptele este bogat în calciu și proteine, care pot avea efecte benefice care ajută la ameliorarea arsurilor la stomac.

Când ar trebui să-mi fac griji pentru indigestie?

Când să vezi un medic

Indigestia ușoară nu este, de obicei, nimic de care să vă faceți griji. Consultați-vă medicul dacă disconfortul persistă mai mult de două săptămâni. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă durerea este severă sau însoțită de: Pierdere neintenționată în greutate sau pierderea poftei de mâncare.

De ce am indigestie noaptea?

Există câteva cauze comune de arsuri la stomac pe timp de noapte, care includ consumul de anumite alimente, mâncatul prea aproape de ora de culcare și administrarea anumitor medicamente pe bază de prescripție medicală. Arsuri la stomac pe timp de noapte sau agravarea simptomelor arsurilor la stomac poate fi un semn al bolii de reflux gastroesofagian (GERD).

Întinderea pe partea stângă ajută digestia?

Sănătatea intestinală: Nu există dovezi medicale care să susțină că dormitul pe o parte este mai bun decât pe cealaltă. Cu toate acestea, locația stomacului este un indiciu. Poziția naturală a stomacului este pe partea stângă, unde poate digera alimentele mai eficient.