Este spondiloliza permanentă?

Se poate vindeca o spondiloliza?

Doneaza Acum

Spondiloliza este o cauză foarte frecventă a durerilor de spate la copii, adolescenți și adulți tineri. De obicei, se vindecă rapid cu odihnă și terapie fizică. De obicei, operația nu este necesară.

Ce exerciții să nu faci cu spondilolisteza?

Majoritatea pacienților cu spondilolisteză ar trebui să evite activitățile care ar putea cauza mai mult stres la nivelul coloanei lombare, cum ar fi ridicarea greutăților și activitățile sportive precum gimnastica, fotbalul, înotul competitiv și scufundările.

În ce parte ar trebui să dormim stânga sau dreapta?

Pe care parte este cel mai bine să dormi: stânga sau dreapta? Se crede că dormitul pe partea stângă are cele mai multe beneficii pentru sănătatea ta generală. În această poziție, organele tale sunt mai libere să scape de toxine în timp ce dormi. Cu toate acestea, ambele părți pot oferi beneficii în ceea ce privește apneea în somn și ameliorarea durerii cronice de spate.