Este mai bine să stai întins decât să stai?

Poate sta întins prea mult timp în pat să provoace dureri de spate?

Dacă dormi prea mult pe o saltea proastă, corpul tău va fi expus unor condiții de somn inconfortabile pentru o perioadă mai lungă. Acest lucru poate afecta curba naturală a coloanei vertebrale și poate duce la dureri de spate. Întinderea pe spate pentru perioade lungi de timp poate provoca oboseala mușchilor care susțin curbura normală a spatelui.

Poate curcuma să vindece durerile de spate?

Cercetările au arătat că utilizarea turmericului pentru inflamație poate ajuta la reducerea durerii atât pentru durerile de spate superioare, cât și pentru cele inferioare, reducând răspunsul inflamator natural al organismului. Turmericul este, de asemenea, un antioxidant puternic capabil să îmbunătățească răspunsul sistemului nostru imunitar.

Este zahărul rău pentru durere?

– s-a demonstrat că consumul multor dulciuri agravează durerile articulare din cauza inflamației pe care le provoacă în organism. În plus, studiile arată că consumul de zahăr poate crește riscul de a dezvolta artrită reumatoidă.

Este ceaiul rău pentru spate?

Ceaiul verde este un excelent antiinflamator, care este foarte benefic pentru persoanele care se confruntă cu dureri de spate sau de gât. Persoanele cu durere cronică pot beneficia și de îngrijirea chiropractică, care este o metodă naturală și neinvazivă pentru tratarea durerilor de spate sau de gât.