Dieta Anti Candida Albicans Intestinala – cum functioneaza, ce se consuma

Candida este o ciupercă ce necesită urmarea unui tratament special, atât din punct de vedere al medicamentelor administrate, cât și în ceea ce privește regimul alimentar pe care îl urmați. Această ciupercă se poate instala cu ușurință la nivelul mucoaselor, manifestându-se fie la nivelul cavității bucale, la nivelul intestinului sau chiar la nivelul epiteliului cervical.

Simptomele acestei boli apar atunci când cultura de ciupercă se înmulțește mult peste limita normală. Acest lucru se întâmplă din cauza imunității scăzute a organismului, din cauza faptului că bariera protectivă a mucoaselor este slăbită. Pentru a lupta activ și a ne asigura că acest lucru nu se întâmplă, trebuie să urmăm pe lângă tratamentul medicamentos corespunzător și o dietă echilibrată care să favorizeze dispariția simptomelor și să faciliteze vindecarea organismului.

Cum functioneaza dieta candida? 

Această dietă are în vedere mai multe aspecte care sunt necesare pentru a îmbunătăți protecția naturală a organismului împotriva acestor ciuperci. În primul rând, se optează pentru o cură de detoxifiere a organismului, astfel încât nutrienții cu care aceste ciuperci se hrănesc în principal să fie eliminați.

Apoi, se optează pentru administrarea medicamentelor corespunzătoare pentru tratarea dumneavoastră, cum ar fi probioticele care refac bariera naturală de protecție a corpului dumneavoastră. Neapărat medicamentele trebuie administrate în timp ce urmați dieta și nu consumați alimente precum carbohidrații și alimentele care tind să aducă indicele glicemic peste limita normală.

Cum se slabeste cu dieta candida?

Bineînțeles că eliminând anumite alimente cu un aport crescut de carbohidrați din dieta dumneavoastră, rezultatele nu vor întârzia să apară. Căutăm să eliminăm din alimentația noastră zilnică alimentele cu un conținut ridicat de zahăr sau de carbohidrați, cum ar fi dulciurile sau legumele care au un procent ridicat de amidon, cum ar fi porumbul sau fasolea, cafeină și orice alt tip de aliment care aduce indicele glicemic peste pragul normal.

În acest fel, veți ajunge și să pierdeți în greutate. Pentru a evita efectul nedorit de yo-yo, dieta aceasta are și o parte în care alimentele interzise se introduc treptat înapoi în alimentația dumneavoastră, în așa fel încât să nu câștigați înapoi toate kilogramele pe care ați reușit să le pierdeți, dar și mai important este faptul că ciuperca ce cauzează candida își poate relua regimul accelerat de înmulțire, iar infecția poate să apară din nou.

Se recomandă urmarea unor tratamente cu medicamente probiotice și anti-fungice, fie că sunt ele din cele convenționale sau din cele naturiste. Puteți să creșteți aportul de usturoi, ghimbir, ceaiuri speciale, scorțișoară sau cuișoare, deoarece acestea sunt recunoscute pentru proprietățile lor benefice în ceea ce privește tratarea candidozei. Pentru alte tipuri de medicamente, vă puteți sfătui cu medicul dumneavoastră și puteți urma un tratament corespunzător pentru a trata această infecție.

Ce se consuma la dieta candida?

Se recomandă consumul ridicat de alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi țelina, vinetele, usturoiul, mai ales crud și alte legume proaspete. De asemenea, ar trebui să aveți un consum crescut de carne slabă cu ar fi cea de pui, de vită și peștele, în mod special somonul proaspăt. În ceea ce privește cerealele, ar trebui să optați pentru cereale care au un conținut scăzut de gluten, cum ar fi hrișca.

Nu putem uita de ceaiurile proaspete cu ghimbri, scorțișoară și alte plante care sporesc acțiunea sistemului imunitar și bariera naturală de protecție a organismului.

Se recomandă să evitați consumul de zahăr, chiar dacă este sub forma zahărului natural din fructe sau legume cum ar fi roșiile, cartofii sau morcovii. Trebuie să aveți grijă, de asemenea, la cerealele care au cantități crescute de gluten. În niciun caz nu este recomandat consumul de carne procesată din comerț sau de alimente cu conținut ridicat de colorați și conservanți.

Nu puteți consuma lactate, nici bături energizante, inclusiv cafea sau ceai negru cu conținut mare de cafeină. Nu se recoamndă consumul de alimente care au un indice glicemic crescut.

Dieta Anti Candida 1

Ce avantaje are dieta candida?

Unul dintre avantajele evidente ale acestei diete este fortificarea sistemului dumneavoastră imunitar și vindecarea rapidă a organismului dumneavoastră, fără a vă teme de reinfectarea cu această ciupercă după ce veți termina tratamentul.

Dieta candida implică urmarea unui stil de viață sănătos și excluderea din alimentația dumneavoastră a anumitor alimente care vă slăbesc sistemul imunitar. Avantajele urmării acestei diete este că pierderea în greutate se realizează în mod natural, în urma limitării consumului de alimente care au un conținut ridicat de zahăr, a alimentelor care conțin drojdie sau alte bacterii ce produc fermentarea și administrarea probioticelor care vin să faciliteze procesul de digestie și să întărească bariera naturală de apărare a organismului.

Recomandarile noastre pentru cei care tin dieta candida 

Luni 

Mic Dejun 

Salată verde cu avocado și castravete

Ceai neîndulcit de ghimbir și lămâie

Pranz 

Supă cremă de legume

Cina 

Piept de pui pe grătar cu broccoli la cuptor

Marti 

Mic Dejun 

Terci de hrișcă

Pranz 

Somon la cuptor cu salată asortată

Cina 

Supă de pui

Miercuri 

Mic Dejun

Un ou fiert tare cu guacamole alături 

Pranz

Friptură de vită la grătar 

Cina 

Ciorbă de perișoare

Joi 

Mic Dejun 

Salată asortată de legume

Pranz 

Supă de pui cu legume

Cina 

Sardine la cuptor 

Vineri 

Mic Dejun 

Ceai de ghimbir cu lămâie

Un iaurt cu conținut ridicat de probiotice

Pranz 

Tocană de dovleac

Cina 

Somon la cuptor cu legume

Sambata 

Mic Dejun

 Un ou fiert tare cu avocado și usturoi alături

Pranz 

Ciorbă de perișoare

Cina 

Pui la grătar cu legume

Duminica

Mic Dejun 

Terci de hrișcă

Pranz 

Supă cremă de dovlecei

Cina 

Friptură de vită la cuptor

Dieta candida – Intrebari Frecvente: 

Ce contraindicatii are dieta candida?

Dieta candida nu are contraindicații, aceasta poate fi ținută de orice persoană care suferă de simptomatologie care se potrivește descrierii celei cauzate înmulțirea sporadică a acestei ciuperci.

Se poate tine dieta candida in sarcina?

Da, dieta candida se poate ține în sarcină, deoarece ea presupune un stil de viață sănătos și nu limitează aportul caloric zilnic al unei persoane.

Se poate tine dieta candida in timpul alaptarii bebelusilor?

Da, dieta candida se poate ține în timpul alăptării bebelușilor, însă pentru a vă asigura că această dietă este potrivită pentru dumneavoastră, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră.

Dieta Anti Candida 3

Dieta candida – Pareri De Pe Forum 

Antonia Marin

„De alungul vieții am fost predispusă la această infecție cu candida și mi s-a întâmplat de mai multe ori să se manifeste, să administrez tratament pentru această, iar la sfârșitul tratamentului infecția să revină. Nu am știut ce să fac, așa că am continuat să administrez tratamentul un timp mai îndelungat.

La vizita mea la doctor, această mi-a spus de dieta candida și de atunci am înțeles unde anume procedam greșit. De atunci infecția nu a mai reveni, iar eu îmi simt corpul mai puternic și mai sănătos, iar silueta mea nu a arătat niciodată mai bine!”

Ioana Ghinea

„A fost o dietă foarte ușor de ținut, mai mult un stil de viață sănătos decât o dietă în propriul sens al cuvântului. Am ținut-o cu foarte mare ușurință și am reușit să pierd 4 kilograme. Îmi simt corpul mai sănătos, iar infecția cu candida nu a mai revenit! 

Partea cea mai bună a fost că după ce am început reintroducerea graduală a alimentelor în dieta mea zilnică, kilogramele nu s-au întors! Este minunată!”

Ce alte diete mai recomandati in afara de dieta candida? 

0 Shares
Copy link
Powered by Social Snap