Cum îmi folosesc ata dentara din spate?

Cum îmi folosesc ata dentara din spate?

Pentru a folosi ața dentară, prindeți aproximativ 18 până la 24 inci de ață dentară, înfășurați capetele în jurul degetelor arătător și mijlociu și utilizați ata dentară într-o mișcare înainte și înapoi și în sus și în jos pe partea laterală a fiecărui dinte pentru a curăța suprafața.

Cât timp ar trebui să așteptați să clătiți după periaj?

Clătește, face gargară, scuipă apa de gură și asta ar trebui să fie suficient. Dar nu folosi apă. Așteptați cel puțin o jumătate de oră după ce vă spălați pe dinți pentru a bea apă sau a consuma băuturi.

Cum folosești corect pasta de dinți?

Pune o cantitate mică de pastă de dinți – cam de dimensiunea unui bob de mazăre – pe capul periuței de dinți. Introduceți periuța de dinți în gură la un unghi de aproximativ 45 de grade față de gingii și folosiți mișcări ușoare și scurte pentru a vă peri dinții din față.

Care sunt cele mai bune momente pentru a vă spăla pe dinți?

Cel mai bun moment pentru a te spăla pe dinți dimineața este când te trezești pentru prima dată. Bacteriile se pot acumula peste noapte, lăsând un gust urât în ​​gură și filmează pe dinți. Periajul dimineața va scăpa de bacterii și va începe producția de salivă pentru ziua respectivă.

Vezi și   Ce cantitate de apă este prea multă?

Ce este Isenamel?

Smalțul este un strat protector care acoperă fiecare dinte. Este o substanță tare pe partea exterioară a dinților tăi și se vede de fiecare dată când te uiți în gură. Smalțul este considerat cea mai dura substanță din corpul uman, chiar mai tare decât oasele.

De cate ori pe zi ar trebui sa te speli pe dinti?

Asociația Americană de Stomatologie recomandă să vă periați dinții de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor timp de două minute de fiecare dată. Când vă periați pe dinți, ajutați la îndepărtarea alimentelor și a plăcii – o peliculă albă lipicioasă care se formează pe dinți și conține bacterii.

Este rău să bei apă după ce te speli pe dinți?

Nu doar apă, nu ar trebui să consumați lichide sau solide imediat după periaj. Consumul de apă după ce te speli pe dinți reduce eficacitatea pastei de dinți. Așa cum este, atunci când vă clătiți gura după periaj, majoritatea elementelor benefice din pasta de dinți sunt spălate.

Ar trebui ca periuta ta de dinti sa iti atinga gingiile?

Peria ta nu ar trebui să treacă peste gingii. Este important să intri chiar sub gingie, deoarece o mulțime de alimente și bacterii rămân prinse acolo.” … „Bacterii și placa bacteriană se lipesc de limbă, așa că fă-o ori de câte ori te periezi.” Ar trebui să dureze două până la trei minute pentru a face un muncă temeinică.