Ce unt este keto?

Ce unt este keto?

Untul crud hrănit cu iarbă poate fi unul dintre cele mai sănătoase produse lactate dintr-un meniu de dietă ketogenă. Untul crud hrănit cu iarbă este practic grăsime crudă pură; are zero carbohidrați, zero zaharuri și zero grame de proteine.

Câți carbohidrați te vor scoate din cetoză?

Asta pentru că această dietă se bazează pe menținerea corpului în cetoză. Pentru a face acest lucru, trebuie să mănânci mai puțin de 50 de grame de carbohidrați pe zi. Mâncatul a mai mult de 50 de grame vă poate scoate corpul din cetoză ( 2 ).