Ce se întâmplă în timpul andropauzei?

Ce se întâmplă în timpul andropauzei?

Unii bărbați dezvoltă depresie, pierderea apetitului sexual, disfuncție erectilă și alte simptome fizice și emoționale când ajung la sfârșitul anilor 40 până la începutul anilor 50. Alte simptome comune la bărbații de această vârstă sunt: ​​schimbări de dispoziție și iritabilitate.

Ce vitamină ajută la transpirația nocturnă?

Pentru menopauză, familia Vitamina E este un remediu dovedit pentru bufeuri și transpirații nocturne. Vitamina E naturală include tocoferoli și tocotrienoli naturali amestecați, care lucrează împreună pentru a atenua bufeurile, căldurile nocturne, tulburările de somn, urgența și scurgerile vezicii urinare și alte simptome ale menopauzei.

Este ghimbirul bun pentru bufeuri?

Potrivit unui articol publicat în „Social Science & Medicine”, ghimbirul a fost folosit pentru a trata simptomele bufeurilor și transpirațiile nocturne asociate menopauzei [23].

Este vitamina C bună pentru bufeurile?

Pentru menopauză, mai multe studii au arătat beneficiile vitaminei C combinate cu bioflavonoidele citrice pentru ameliorarea bufeurilor, insomniei și pierderilor de acuitate mentală de la menopauză.

Ce pot mânca pentru a opri transpirația nocturnă?

În schimb, alegeți cereale, leguminoase și legume cu amidon (cartofi dulci). Unele ierburi și suplimente pot oferi o ușurare pe termen scurt a transpirațiilor nocturne. Alimentele bogate în estrogeni naturali din plante, cunoscuți sub denumirea de fitoestrogeni, pot ajuta la reglarea nivelurilor de estrogen din organism, pe măsură ce acestea scad în timpul menopauzei.