Ce este metoda Fones?

Ce este metoda Fones?

Fones sau Metoda de periaj circular: Metoda Fones este o tehnică mai rapidă de periaj pe dinți. Constă în plasarea periuței peste un set de dinți, nu într-un unghi anume, și apoi perierea fiecărui set de 4-5 ori cu mișcări blânde, circulare.

Cum ar trebui să ții periuța de dinți în timpul periajului?

Așezați periuța de dinți la un unghi de 45 de grade față de gingii. Mișcați ușor peria înainte și înapoi, cu mișcări scurte și largi, pentru a curăța dinții de placă și tartru.

Cât de des ar trebui să apară cel puțin periajul și folosirea aței dentare?

Asociația Americană de Stomatologie sugerează să vă periați dinții de două ori pe zi – aproximativ 2 minute cu o pastă de dinți cu fluor – și să utilizați un produs de curățare interdentară, cum ar fi ata dentară, o dată pe zi. Puteți folosi ata înainte sau după ce vă periați.

Ce tip de mișcări ar trebui să utilizați când periați suprafețele exterioare și de mușcare ale dinților?

Pe suprafețele exterioare și interioare, periați-vă dinții la un unghi de 45 de grade, cu mișcări scurte de jumătate de dinte, pe linia gingiei. Pe suprafețele de mestecat, țineți peria plat și periați înainte și înapoi. Pe suprafețele interioare ale dinților frontali, înclinați peria vertical și aplicați mișcări ușoare în sus și în jos cu vârful periei.

Cum se numeste peria recomandata pentru intretinerea implantului dentar?

Periile interdentare TePe sunt acoperite cu plastic și sunt sigure pentru a fi utilizate pe implanturile dumneavoastră dentare. Folosiți-le pentru a îndepărta placa dăunătoare care se acumulează în jurul dinților și implanturilor dumneavoastră naturali. Utilizați întotdeauna dimensiunea periuței interdentare recomandată de medicul dentist.

Ar trebui să clătiți cu apă după periaj?

Nu clătiți cu apă imediat după periajul dinților

După periaj, scuipă orice exces de pastă de dinți. Nu vă clătiți gura imediat după periaj, deoarece va spăla fluorul concentrat din pasta de dinți rămasă. Acest lucru îl diluează și îi reduce efectele preventive.

Cât timp ar trebui să așteptați să clătiți după periaj?

Nu există multe studii clinice care să compare rezultatele utilizării apei de gură imediat după periaj sau să aștepte ceva timp între ele. Cu toate acestea, pentru a fi în siguranță, poate doriți să așteptați aproximativ 20 de minute după ce vă spălați pe dinți pentru a folosi o clătire orală, mai ales dacă conține alcool sau nu conține fluor.

Cât de curând după periaj ar trebui să folosesc apă de gură?

Folosește-ți apa de gură înainte de periaj pentru a îndepărta resturile alimentare și placa acumulată în gură, acest lucru te va pregăti pentru o curățare bună și, de asemenea, nu va clăti cu fluor după periaj. Dacă doriți să vă clătiți după periaj, așteptați cel puțin 30 de minute și sunteți gata să continuați cu apa de gură.