Ce ceai este cel mai bun pentru sindromul premenstrual?

Ce ceai este cel mai bun pentru sindromul premenstrual?

Una dintre cele mai comune plante medicinale utilizate pentru tratamentul sindromului premenstrual este mușețelul [11]. Ceaiul de mușețel posedă proprietăți anti-spasmodice, care pot ameliora crampele dureroase asociate cu perioadele menstruale [12].

Bananele sunt bune pentru sindromul premenstrual?

Nu vă maimuțați – adăugați banane în dieta dumneavoastră PMS. Bananele sunt bogate în vitamina B6 și potasiu, care vă pot împiedica să rețineți apă și să vă simțiți balonat. Prea puțin potasiu poate provoca crampe musculare – ultimul lucru pe care îl doriți atunci când apar crampele menstruale.

Cu câte zile înainte de menstruație poți rămâne însărcinată?

Majoritatea femeilor au un ciclu menstrual de 28 de zile. Asta înseamnă că ai aproximativ 6 zile în fiecare lună când poți rămâne însărcinată. Aceasta include ziua în care unul dintre ovarele tale eliberează un ovul, numit ovulație, și cele 5 zile înainte. A face sex în această fereastră este cheia.

Se poate întâmpla PMS după menstruație?

Nu. Deși sindromul post-menstrual vine cu un set similar de simptome cu cel al rudei sale premenstruale, simptomele sale apar întotdeauna după menstruație. PMS, pe de altă parte, apare întotdeauna înaintea unei perioade. Starea postmenstruală este, de asemenea, asociată cu simptome psihologice mai intense decât PMS.

Publicat
Din categoria P.m