Ce alimente puteți mânca în cadrul Dietei Proteice Ideale?

Mâncare de consumat

  • Pește: orice pește, cum ar fi hamșa, codul, lipa, merluciu, ton, tilapia, mahi-mahi, roșu, sebastă , păstrăv sau somon.
  • Alte fructe de mare: calmar, creveți, stridii, midii, homar, languste, scoici, scampi, scoici sau crab.
  • Păsări de curte: pui fără piele, curcan, păsări, prepelițe sau păsări sălbatice .

La fel, Câte ouă poți mânca în dieta ideală cu proteine?

Păsări de curte – pui (fără piele), păsări, potârnichi, fazan, prepeliță, curcan, 6 ouă (2-4 albușuri întregi restul), păsări sălbatice.

În plus, Sunt napolitanele cu lămâie limitate la Ideal Protein?

Napolitane cu lămâie (Nerestricționat)

Întrebări frecvente:

Câți carbohidrați ai voie pe Ideal Protein?

Cantitatea netă de carbohidrați la Ideal Protein

La Ideal Protein, fiecare persoană care face dietă va consuma între 25 g până la 45 g de carbohidrați neți zilnic. În general, alimentele de înlocuire a mesei Ideal Protein oferă 20 g carbohidrați neți pe zi.

Cât timp durează să slăbești 40 de lbs pe Ideal Protein?

Am slăbit 40 de kilograme în doar 10 săptămâni cu Ideal Protein. Am încercat multe diete înainte, dar trebuie să recunosc că aceasta a fost mult mai ușoară pentru mine și a funcționat. Nu mi-a fost foame, produsele au avut un gust grozav, nu m-am simtit asa de bine de foarte mult timp. Am văzut rezultatele rapid.

Câte calorii mănânci pe zi cu Ideal Protein?

În medie, aveți nevoie de 2.000 de calorii în fiecare zi pentru a satisface nevoile corpului dvs. și 900 dintre aceste calorii vor proveni din dieta Ideal Protein. Restul de 1.100 de calorii vor proveni din grăsimi luate din propriile depozite de grăsimi!

Vezi și   Cum funcționează dieta speranței?

Puteți bea vin în dieta Ideal Protein?

Alcoolul nu numai că vă compromite succesul în pierderea în greutate, dar să luați ocazional un pahar de vin sau un cocktail în timpul unei dietă ketogenă precum Ideal Protein (sau DIY KETO) este de-a dreptul periculos și este strict interzis în timpul fazelor de scădere în greutate. a dietei Ideal Protein!