Categorie: Pierdere în greutate

Cât de gravă poate fi o problemă cu tiroida? Dacă aveți o problemă cu tiroida care nu este tratată corespunzător, pot apărea complicații grave de sănătate. O tiroidă hiperactivă (hipertiroidism) poate duce la o serie de probleme, inclusiv: probleme oculare, cum ar fi ochi bombați, vedere încețoșată sau dublă sau chiar pierderea vederii. Ce procent… Continuă lectura Cât de gravă poate fi o problemă cu tiroida?

Mărul este bogat în zahăr? Merele afectează doar moderat nivelul zahărului din sânge Merele conțin zahăr, dar o mare parte din zahărul găsit în mere este fructoză. Când fructoza este consumată într-un fruct întreg, are un efect foarte mic asupra nivelului de zahăr din sânge (6). De asemenea, fibrele din mere încetinesc digestia și absorbția… Continuă lectura Mărul este bogat în zahăr?

Ce este parul mezoterapia? Mezoterapia este o procedură care oferă scalpului un plus de vitamine și îmbunătățește fluxul de sânge pentru creșterea părului. Tratează petele chelie și activează foliculii pentru a arăta rezultate pozitive pentru creșterea părului atât la bărbați, cât și la femei. Mezoterapia funcționează pe păr? Mezoterapia este foarte eficientă pentru scalp și… Continuă lectura Ce este parul mezoterapia?

Câtă apă ar trebui să beau dacă am 90 kg? Apa (în litri) de băut pe zi = Greutatea ta (în kg) înmulțită cu 0,033. De exemplu, dacă ai 60 kg, ar trebui să bei aproximativ 2 litri de apă în fiecare zi. La 90 kg, vei avea aproximativ 3 litri de apă. Tot ce… Continuă lectura Câtă apă ar trebui să beau dacă am 90 kg?

De ce este atât de greu să slăbești? Pentru majoritatea persoanelor supraponderale, corpul lor încearcă să prevină pierderea permanentă în greutate. Aceasta înseamnă că corpul tău lucrează de fapt împotriva ta pentru a pierde în greutate. Asta pentru că cântăriți este controlată de interacțiuni complexe dintre hormoni și neuroni din hipotalamus. Ce se întâmplă cu… Continuă lectura De ce este atât de greu să slăbești?

Cum calculez excesul de greutate? Indicele de masă corporală este un calcul simplu folosind înălțimea și greutatea unei persoane. Formula este IMC = kg/m2 unde kg este greutatea unei persoane în kilograme și m2 este înălțimea lor în metri pătrat. Un IMC de 25,0 sau mai mult este supraponderal, în timp ce intervalul sănătos este… Continuă lectura Cum calculez excesul de greutate?

Mersul pe jos 1 oră pe zi este suficient exercițiu? Linia de jos Mersul pe jos este o formă excelentă de exercițiu, iar mersul pe jos timp de 1 oră în fiecare zi poate ajuta la pierderea în greutate și poate oferi alte beneficii pentru sănătate. Este eficient deoarece te ajută să crești numărul de… Continuă lectura Mersul pe jos 1 oră pe zi este suficient exercițiu?

Ce medicament este cel mai bun pentru a reduce grăsimea abdominală? Meridia, Phentermine și Xenical sunt cele mai frecvent utilizate medicamente aprobate de FDA pentru tratarea obezității. Ele sunt utilizate pentru persoanele cu un IMC de 30 sau peste, sau pentru cei care au un IMC de 27 și alte afecțiuni medicale legate de obezitate.… Continuă lectura Pot folosi vitamina C după mezoterapie?

Care este cea mai nouă pastilă de slăbit? 7 iunie 2021 – FDA a aprobat un medicament care ajută la pierderea în greutate în rândul adulților supraponderali sau obezi. Medicamentul, semaglutida, „induce pierderea în greutate prin reducerea foametei, creșterea senzației de sațietate și, prin urmare, ajutând oamenii să mănânce mai puțin și să-și reducă aportul… Continuă lectura Care este cea mai nouă pastilă de slăbit?

Oul este bun pentru pierderea în greutate? Ouăle te pot ajuta să slăbești datorită conținutului lor ridicat de proteine, care te menține sătul mai mult timp. Proteina respectivă vă poate crește ușor metabolismul, ceea ce vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii. Dacă vrei să slăbești, consumă ouă ca parte a unui mic dejun… Continuă lectura Cât zahăr este OK într-o zi?