Numărarea inversă ajută la anxietate?

Numărarea inversă ajută la anxietate? Numără înapoi Ori de câte ori te confrunți cu gânduri anxioase, a face ceva care „ți umple mintea” și necesită o concentrare completă poate fi o distragere bună. O tehnică pe care unii oameni o folosesc atunci când își calmează anxietatea este numărarea inversă. Ce este tratamentul de primă linie… Continuă lectura Numărarea inversă ajută la anxietate?

Publicat
Din categoria Gad

Poate GAD să dispară de la sine?

Poate GAD să dispară de la sine? Este puțin probabil ca îngrijorările tale să dispară de la sine și, de fapt, se pot înrăutăți în timp. Încercați să căutați ajutor profesional înainte ca anxietatea să devină severă – poate fi mai ușor de tratat devreme. Care este regula 54321 pentru anxietate? Instrumentul „5-4-3-2-1” este o… Continuă lectura Poate GAD să dispară de la sine?

Publicat
Din categoria Gad

Cum te simți când ai o tulburare de anxietate generalizată?

Cum te simți când ai o tulburare de anxietate generalizată? Simptomele fizice ale GAD includ: senzație de tensiune; având încordare musculară sau dureri corporale. Întâmpinați dificultăți în a adormi sau a rămâne adormit pentru că mintea nu se va retrage. Te simți nervos, neliniştit sau săritor.

Publicat
Din categoria Gad

Este posibil să se trateze TAG fără medicamente?

Este posibil să se trateze TAG fără medicamente? Indiferent dacă suferiți de tulburare de anxietate generalizată (TAG), tulburare de anxietate socială sau altă formă de anxietate, este posibil să vă putem ajuta să reduceți sau să eliminați complet simptomele. Este cu siguranță posibil să tratezi anxietatea fără medicamente! Poate o multivitamine sa ajute cu anxietatea?… Continuă lectura Este posibil să se trateze TAG fără medicamente?

Publicat
Din categoria Gad

Poate fi tratat GAD fără medicamente?

Poate fi tratat GAD fără medicamente? Indiferent dacă suferiți de tulburare de anxietate generalizată (TAG), tulburare de anxietate socială sau altă formă de anxietate, este posibil să vă putem ajuta să reduceți sau să eliminați complet simptomele. Este cu siguranță posibil să tratezi anxietatea fără medicamente! GAD începe brusc? GAD are de obicei un debut… Continuă lectura Poate fi tratat GAD fără medicamente?

Publicat
Din categoria Gad

De ce am anxietate fără motiv?

Cum mă fac testat pentru anxietate? Pentru a diagnostica o tulburare de anxietate, un medic efectuează un examen fizic, vă întreabă despre simptomele dumneavoastră și vă recomandă un test de sânge, care îl ajută pe medicul să determine dacă o altă afecțiune, cum ar fi hipotiroidismul, vă poate cauza simptomele. De asemenea, medicul poate întreba… Continuă lectura De ce am anxietate fără motiv?

Publicat
Din categoria Gad

Tulburare de anxietate generalizată Tratament

Tulburare de anxietate generalizată Tratament Cele două tratamente principale pentru tulburarea de anxietate generalizată sunt psihoterapia și medicamentele. S-ar putea să beneficiezi cel mai mult de o combinație a celor două. Poate fi nevoie de câteva încercări și erori pentru a descoperi care tratamente funcționează cel mai bine pentru dvs. Poate fi vindecată anxietatea generalizată?… Continuă lectura Tulburare de anxietate generalizată Tratament

Publicat
Din categoria Gad

Este Gad o formă de depresie?

Este Gad o formă de depresie? Diferența principală dintre diagnosticele unui episod depresiv major și al tulburării de anxietate generalizată este că o persoană care suferă de depresie își descrie, de obicei, starea de spirit ca fiind tristă, fără speranță, simțindu-se „la gunoi” sau „bla” în timp ce o persoană care se luptă cu anxietatea… Continuă lectura Este Gad o formă de depresie?

Publicat
Din categoria Gad

De ce îmi fac atâtea griji pentru toate?

De ce îmi fac atâtea griji pentru toate? Îngrijorarea cronică poate fi, de asemenea, un simptom major al tulburării de anxietate generalizată (GAD), o tulburare de anxietate comună care implică tensiune, nervozitate și un sentiment general de neliniște care vă colorează întreaga viață. Dacă ești afectat de îngrijorări și tensiuni exagerate, există pași pe care… Continuă lectura De ce îmi fac atâtea griji pentru toate?

Publicat
Din categoria Gad

Gândirea excesivă este un simptom al anxietății?

De ce am dezvoltat brusc anxietate? Tumorile glandelor suprarenale (feocromocitoame) produc exces de adrenalină, care poate declanșa anxietate, împreună cu dureri de cap. H (hormoni): Problemele tiroidiene se numără printre cele mai frecvente cauze medicale de anxietate, fie pentru că glanda este hiperactivă (hipertiroidism) sau subactiv (hipotiroidism). Ce este împământarea sau împământarea? Împământarea (cunoscută și… Continuă lectura Gândirea excesivă este un simptom al anxietății?

Publicat
Din categoria Gad