Este căldura sau gheața mai bune pentru durerile de picioare?

Este căldura sau gheața mai bune pentru durerile de picioare? În general, terapia cu frig ar trebui să fie utilizată pentru leziuni acute și dureri de picioare, deoarece gheața constrânge vasele de sânge și umflături. Căldura are efectul opus. Aplicarea de căldură într-o zonă crește fluxul sanguin și relaxează mușchii și încurajează o gamă extinsă… Continuă lectura Este căldura sau gheața mai bune pentru durerile de picioare?

Ce alimente declanșează neuropatie?

Care este cel mai bun calmant pentru durerile de picioare? Medicamentele analgezice orale, cum ar fi acetaminofenul (paracetamolul) sau aspirina sunt adesea prima alegere pentru ameliorarea rapidă a durerii de picior. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) precum ibuprofenul sau naproxenul sunt, de asemenea, adesea recomandate și pot ajuta la reducerea inflamației în același timp. Ce indică… Continuă lectura Ce alimente declanșează neuropatie?