Categorie: Diete

Gastrita se manifestă prin prezența inflamației la nivelul mucoasei stomacului și este o afecțiune cauzată fie de anumite alimente prin creșterea acidității din stomac, de afecțiuni ale organismului sau fie de alți factori externi, cum ar fi prezența bacteriilor sau a virusurilor în stomac. Adesea, gastrita se manifestă prin dureri intense, ascuțite în epigastru, dar…

Termenul FODMAP este un acronim dezvoltat pentru a fi mai ușor de reținut alimentele interzise în această dietă. Este vorba de alimentele Fermentabile, Oligozaharidele, Dizaharidele, Monozaharidele și Poliolii. Toți acești carbohidrați sunt resposabili pentru problemele digestive ale organismului uman, ce pot duce chiar la instalarea sindromului colonului iritabil. Alimentele de tipul FODMAP au o rată…

Dacă v-ați săturat de dietele care vă dictează ce produse și alimente aveți voie să consumați, atunci credem că veți fi fericiți să aflați că dieta fix la fix este perfectă pentru dumneavoastră! Dieta Fix la Fix este o dietă care vizează un stil de viață mai sănătos și mai bine organizat, fiind bazată pe…

Consumul excesiv de zahăr este, pentru majoritatea dintre noi, responsabil pentru kilogramele acumulate în plus în organism, așa că a fost necesar să se dezvolte un regim alimentar care minimizează aportul alimentelor cu un conținut ridicat de zaharuri pentru detoxifierea organismului. Astfel, a apărut dieta fără zahăr, o dietă echilibrată care asigură toți nutrienții, vitaminele…

Dieta fără gluten a apărut în urma descoperirii faptului că o dietă cu un aport crescut de gluten este responsabilă pentru afecțiuni la nivelul sistemului digestiv, provocând un răspuns imun al organismului. Glutenul este una dintre componentele ce se găsește în principal în cereale și în produsele de alimentație ce conțin cereale, însă acest lucru…

În urma studiilor de specialitate realizate la nivel global, medicii au ajuns la concluzia că vinovați pentru acumularea kilogramelor în plus sunt în principal carbohidrații. Aceștia au căutat apoi o modalitate de a diminua aportul de carbohidrați în organismul uman, iar rezultatele au constat într-o pierdere în greutate importantă, urmând o dietă eficientă și foarte…

Dieta dr. Nowzaradan este una dintre dietele care a apărut pentru a preveni sau pentru a combate efectele anumitor condiții medicale care se instalează la nivelul sistemului circulator. În cazul acestei diete, este vorba de un nivel ridicat al colesterolului în sânge, ceea ce poate duce la îngustarea sau chiar blocarea arterelor prin depunerea grăsimilor…

Din când în când, organismul nostru simte nevoia de detoxifiere și de urmarea unei diete formate doar din alimente de origine vegetală. Dieta de post a apărut din această necesitate și este una dintre cele mai ușor de urmat, fiind asemănătoarele perioadelor în care nu se consumă produse de origine animală dinaintea sărbătorilor importante. Această…

Dieta Dash a apărut ca o necesitate în urma numărului mare de diete nefondate care au apărut pe internet. Dietele nesănătoase, stricte și greu de urmat au, în final, un efect negativ asupra organismului nostru, deoarece ne solicită toate organele și toate sistemele care asigură funcționarea optimă a corpului nostru. De aceea, medicii au hotărât…

Dieta cu varză este o dietă de o săptămână în care veți putea pierde în greutate până la 6 kilograme. Această dietă implică consumul unei supe speciale pregătită din varză, ce va consta în 75% din alimentația dumneavoastră pe timpul acestei diete. Această dietă este ideal de urmat în cazul în care aveți nevoie de…