Câtă vitamina D3 ar trebui să iau zilnic?

Ajută un tampon de încălzire la osteoporoză?

Iată cinci modalități de a face față durerii cauzate de osteoporoză. Cea mai simplă apărare de primă linie împotriva durerii osoase este căldura și gheața de modă veche. Dacă ați făcut ceva care să vă exacerbeze durerea normală, așezați-vă într-o poziție confortabilă și așezați un tampon de încălzire pe zona afectată; acest lucru va relaxa orice mușchi încordați.

Ce se întâmplă dacă lăsați osteoporoza netratată?

Osteoporoza lăsată netratată crește probabilitatea de apariție a fracturilor. Acțiuni simple, cum ar fi strănutul sau tusea, o întoarcere bruscă sau lovirea de o suprafață dură pot duce la o fractură. Acest lucru vă poate face să vă simțiți ca și cum ați merge pe coji de ouă și vă poate face să vă abțineți de la participarea la activități care vă plac.

Publicat
Din categoria D3