Cât de mult Diet Coke este sigur în timpul sarcinii?

Conform Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi, este o idee bună să vă limitați aportul de cofeină la mai puțin de 200 de miligrame pe zi. Există 46 de miligrame de cofeină într-o cutie de coca-cola de 12 oz, așa că ar trebui să bei patru cutii pentru a-ți atinge limita.

Apoi, Este în regulă să bei Diet Coke când ești însărcinată?

Noile cercetări sugerează Femeile însărcinate ar trebui să evite sifonul dietetic. Cercetătorii spun că viitoarele mame care consumă băuturi îndulcite artificial pot dubla riscul copiilor lor de a fi supraponderali la vârsta de 1 an. Viitoarele mame își doresc tot ce este mai bun pentru copiii lor.

Ținând cont de acest lucru, Poate soda dietetică să afecteze copilul nenăscut?

Cercetătorii au spus că femeile care au consumat sifon dietetic au avut cu 60% mai multe șanse de a avea copii cu o greutate mare la naștere în comparație cu femeile care nu au băut nicio băutură dietetică în timpul sarcinii.

Cuprins

Întrebări frecvente:

Este bine să bei Diet Coke fără cofeină în timpul sarcinii?

Deși există sucuri fără cofeină, cel mai bine este să le limitați, deoarece multe sunt bogate în calorii, ceea ce poate duce la creșterea inutilă în greutate. Chiar sifonul dietetic fără cofeină nu este o alegere excelentă în timpul sarcinii (vezi mai jos).

De ce îmi este poftă de Diet Coca în timpul sarcinii?

Când pofta este mai probabilă

Dacă ai experimentat o dragoste bruscă pentru prăjituri și băuturi carbogazoase în primele luni de sarcină, există un motiv pentru asta. Duke spune că majoritatea poftelor apar în primul și al doilea trimestru de sarcină, ca urmare a schimbării dramatice a hormonilor.

Poți bea aspartam în timpul sarcinii?

Aspartamul: (Equal sau NutraSweet)

Conform Administrației pentru Alimente și Medicamente (FDA), Aspartamul este sigur pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării. Se recomandă limitarea consumului la un nivel moderat.

Ce băuturi să eviți în timpul sarcinii?

Ce băuturi ar trebui evitate în timpul sarcinii?

  • Alcool.
  • Lapte nepasteurizat.
  • Sucuri nepasteurizate.
  • Băuturi cu cofeină.
  • Soda cu zahăr.
  • Băuturi cu îndulcitori artificiali, cum ar fi sifonul dietetic.

Sunt bune băuturile dietetice în timpul sarcinii?

Orice ar fi, concluzia este că femele însărcinate ar trebui să sară peste băuturile dietetice. Oricât de mult ar părea că ar putea ajuta la limitarea creșterii în greutate, nu o fac. În schimb, bea apă și alte băuturi neîndulcite.

Diet Coke este OK pentru diabetul gestațional?

Nu beți băuturi dulci dacă aveți diabet gestațional

Închideți sucul, ceaiul dulce, sifonul și orice băutură cu adaos de zaharuri din planul dumneavoastră de dietă pentru diabetul gestațional. „Evitați alimentele bogate în zahăr și carbohidrați”, spune Heard.

Vezi și   Ce alimente puteți mânca pentru a elimina plumbul din organism?

Câtă cofeină este într-o cutie de Diet Coke?

Oamenii sunt adesea surprinși când află că cantitatea de cofeină din Coca-Cola sau Diet Coke este mult mai mică decât în ​​cafeaua de aceeași mărime. Conținutul de cofeină al Coca-Cola este de 34 mg pentru o cutie de 12 oz, iar conținutul de cofeină al Coca-Cola este 46 mg. Este de trei până la patru ori mai puțin decât cafeaua!

Aspartamul poate provoca avort spontan?

Cele mai recente cercetări indică faptul că NutraSweet (aspartamul) duce la avort spontan și infertilitate. Țesutul fetal nu poate tolera metanolul sau fenilalanina. Aspartamul este o neurotoxină bine cunoscută și provoacă malformații congenitale.

Aspartamul provoacă malformații congenitale?

Un raport de la FDA l-a numit „unul dintre aditivii alimentari cei mai bine testați și studiati pe care agenția i-a aprobat vreodată”. De remarcat în special pentru femeile însărcinate, FDA susține că nu există nicio dovadă că chiar și dozele mari de aspartam pot provoca malformații congenitale.

Aspartamul trece prin placenta?

Acidul aspartic, fenilalanina și metanola sunt absorbite în sânge și utilizate în organism în aceleași moduri ca atunci când sunt derivate din alimente obișnuite. Astfel, aspartamul nu ajunge niciodată la copil și nu traversează placenta.

Ce pot face pentru a preveni avortul spontan în primul trimestru?

Cum pot preveni un avort spontan?

  • Asigurați-vă că luați cel puțin 400 mcg de acid folic în fiecare zi, începând cu cel puțin una sau două luni înainte de concepție , dacă este posibil.
  • Fă sport în mod regulat.
  • Mănâncă mese sănătoase, bine echilibrate.
  • Gestionează-ți stresul.
  • Păstrează-ți greutatea în limita limite normale.
  • Nu fumați și stați departe de fumatul pasiv.
Vezi și   Mai este Fastin disponibil?

Ce cauzează un avort spontan în primul trimestru de sarcină?

Ce cauzează avortul spontan? Aproximativ jumătate din toate avorturile spontane care apar în primul trimestru sunt cauzate de anomalii cromozomiale – care pot fi ereditare sau spontane – în sperma sau ovulul părintelui. Cromozomii sunt structuri minuscule din interiorul celulelor corpului care poartă multe gene, unitățile de bază ale eredității.

Care este cea mai bună băutură pentru sarcină?

Ce ar trebui să bei în timpul sarcinii?

  • Apă. Apa este cea mai importantă băutură pe care ar trebui să o bei pe parcursul sarcinii.
  • Suc de portocale. Sucul de portocale este bine de băut în timp ce ești însărcinată, dar ar trebui să-l bei doar atunci când este pasteurizat și fortificat cu calciu.
  • Ceai.
  • Cafea.