Care sunt cele 7 alimente de evitat în dieta Virgin?

Expertul celebru în fitness și nutriție, JJ Virgin, spune că este simplu: trebuie doar să renunți la șapte alimente din dietă și poți slăbi șapte kilograme într-o săptămână. Alimentele pe care ar trebui să le renunți din dietă includ: gluten, lactate, ouă, soia, arahide, porumb și (grupate împreună) zahăr și îndulcitori artificiali.

Apoi, Funcționează The Virgin Diet?

După 2 săptămâni, am slăbit 17 kilograme pe cântar. Nu a fost pierderea de grăsime, dar m-am simțit 100% mai bine! Gata cu balonarea, schimbările de dispoziție, durerile de stomac după fiecare masă (am crezut că este normal să mă fac rău după ce am mâncat). Evident, era un fel de mâncare pe acea listă, care mă făcea rău.

De asemenea întrebarea este, Cât de mult poți pierde cu dieta Virgin?

Conform nutriționistului JJ Virgin, autorul cărții The Virgin Diet, alimentele pe care le considerați sănătoase ar putea să vă saboteze eforturile de a pierde în greutate. Virgin spune că intoleranța alimentară este o cauză ascunsă a creșterii în greutate și dacă elimini alimentele „dietă” care pot cauza intoleranță, poți slăbi până la șapte kilograme în șapte zile.

Cuprins

Întrebări frecvente:

Ce este mâncarea Virgin?

Virgin înseamnă de obicei unele fructe, legume sau semințe au fost stoarse sau presate; nu sunt implicate substanțe chimice. Uleiurile nevirgine sunt obținute prin stoarcerea lucrurilor și apoi obținerea mai mult din ceea ce rămâne cu solvenții chimici, care sunt clătiți. Uleiurile de floarea soarelui, uleiurile de palmier, uleiurile de colza nevirgină sunt toate făcute astfel.

Ce alimente sunt cele mai nesănătoase?

Lista celor mai nesănătoase alimente din lume

  • Cereale super dulci. Cerealele pentru micul dejun sunt de obicei încărcate cu zahăr.
  • Băuturi de cafea cu zahăr. Mulți oameni sunt obișnuiți să-și înceapă ziua cu băuturi de cafea bogate în calorii.
  • Supa la conserva.
  • Bolioane cu margarina.
  • Sodă cu conținut ridicat de calorii.
  • Carnuri Procesate.
  • Înghețată.
  • Cartofi prăjiți congelați.

Ce alimente ar trebui să eviți cu orice preț?

Intocabilii: 7 alimente de evitat cu orice preț

  • Carnurile de delicatese procesate.
  • Titei ramen.
  • Gogoși.
  • Flomele de porumb de cinema.
  • Strdii crude.
  • Sucuri de fructe îndulcite cu zahăr.
  • Unt de arahide cu conținut scăzut de grăsimi.

Dieta JJ Virgin este Keto?

JJ Virgin Reignite Wellness Keto Chews sunt ideale pentru:

Cei care urmează o dietă ketogenă care doresc opțiuni inteligente de deserturi. Uleiuri MCT care susțin creierul și metabolismul. Oricine caută un tratament hrănitor, cu conținut scăzut de carbohidrați. Satisface-ti pofta de dulce fara a-ti sacrifica sanatatea.

Ce mănânci pe JJ Virgin?

Virgin recomandă să beți două shake-uri care micșorează burta, fiecare cu 20 de grame de proteine ​​(încercați pulberile Virgin’s Reignite Wellness de proteine ​​de mazăre sau de bulion de oase, la JJVirgin.com) și 16 grame de fibre (din fructe, legume și semințe). ), și consumând o masă integrală pe zi în timpul primei săptămâni a planului pentru a accelera …

Vezi și   Este Weight Watchers sau Dieta Atkins mai bună?

De ce uleiul de măsline se numește virgin?

Cuvântul „virgin” indică faptul că măslinele au fost presate pentru a extrage uleiul; în timpul procesului de extracție nu s-a folosit căldură sau substanțe chimice, iar uleiul este pur și nerafinat. Uleiurile de măsline virgine conțin cele mai ridicate niveluri de polifenoli, antioxidanți care au fost legați cu o sănătate mai bună.

Ce înseamnă extra virgin în ulei de măsline?

Uleiul de măsline extravirgin (EVOO) produs în mod tradițional este obținut din prima presare a măslinelor; este, în esență, sucul de măsline. Din punct de vedere tehnic, „extra virgin” este un grad de ulei de măsline, indicând de obicei uleiul de cea mai înaltă calitate, care se distinge prin nivelurile scăzute în mod natural de acid oleic liber.

Ce face uleiul de măsline virgin virgin?

Uleiul de măsline extravirgin este fabricat printr-un proces numit „prima presare la rece”. Aceasta înseamnă că uleiul a fost extras („presat”) din măsline fără a depăși 81,9 °F. Nu se utilizează căldură sau aditivi chimici pentru a extrage uleiul din măsline, care pot altera și distruge aromele și aromele uleiului de măsline.

Care este cea mai sănătoasă hrană de pe pământ?

Cele mai sănătoase 10 alimente de pe Pământ

  • Lămâi.
  • Sfeclă roșie.
  • Ciocolată neagră.
  • Linte.
  • Zmeura.
  • Nuci.
  • Somon. Acest pește este o sursă excelentă de acizi grași omega 3, care are legătură cu reducerea riscului de depresie, boli de inimă și cancer.
  • Avocado. Avocado poate diviza oamenii, este marmita lumii fructelor.

Ce mâncare te face slab?

9 alimente care te ajută să slăbești

  • Fasole. Ieftină, sățioasă și versatilă, fasolea este o sursă excelentă de proteine.
  • Supă. Începeți o masă cu o ceașcă de supă și puteți ajunge să mâncați mai puțin.
  • Ciocolată neagră. Vrei să te bucuri de ciocolată între mese?
  • Legume în piure.
  • Iaurt cu fructe de padure.
  • Nuci.
  • Mere.
  • Iaurt.
Vezi și   Coca Cola este mai acidă decât Coca Cola obișnuită?

Ce fructe cresc în greutate?

Iată 4 fructe proaspete care te pot ajuta să te îngrași.

  • Bananele. Bananele sunt o alegere excelentă dacă doriți să vă îngrășați.
  • Avocado. Avocado are un profil nutritiv impresionant.
  • Carne de cocos. Nuca de cocos este un fruct versatil care a câștigat popularitate pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate.
  • Mango. Distribuie pe Pinterest.