Care este o alternativă scăzută în grăsimi la unt?

Care este o alternativă scăzută în grăsimi la unt?

Sos de mere – Utilizați sos de mere neîndulcit pentru până la jumătate din unt într-o rețetă. Acest lucru va reduce caloriile, grăsimile saturate și colesterolul din rețete. Iaurt fără lactate – Iaurturile cu nucă de cocos, migdale și soia sunt toate opțiuni pentru a înlocui untul. Utilizați iaurt simplu, fără grăsime, la copt sau la gătit.

Semnificația tatuajului Medusa Ru
Semnificația tatuajului Medusa Ru

Mâncatul unei linguri de unt de arahide înainte de culcare ajută la pierderea în greutate?

Untul de arahide are o mulțime de calorii și este, de asemenea, incredibil de delicios. Poate că nu sună ca o mâncare de fitness tipică, dar este într-adevăr incredibil de sănătos. De asemenea, este uimitor de util pentru a vă ajuta să adormiți și face minuni pentru dvs., indiferent dacă doriți să vă construiți mușchii sau să pierdeți grăsime.

Care este cel mai puțin caloric unt de arahide de pe piață?

Pudră de arahide 100% pură și naturală de la Crazy Richard

Unturile de arahide sub formă de pudră pot fi o opțiune sănătoasă dacă sunteți în căutarea unui unt de arahide cu mai puține calorii.

Este untul de migdale mai sănătos decât untul de arahide?

Pentru un răspuns rapid, ambele unturi de nuci au o valoare nutritivă similară. Untul de migdale este puțin mai sănătos decât untul de arahide, deoarece conține mai multe vitamine, minerale și fibre. Ambele unturi de nuci sunt aproximativ egale în calorii și zahăr, dar untul de arahide are puțin mai multe proteine ​​decât untul de migdale.