Presopunctura – puncte dureroase in talpa, insomnia, slabitul si durerea de cap (2020)

presopunctura6

Rolul presopuncturii a fost deosebit de important în medicina chinezească tradițională de-a lungul timpului, fiind utilizat de mai bine de 2000 de ani, ca terapie asupra punctelor energetice, având un autor necunoscut. Faptul că această presopunctura se mai utilizează și în zilele noastre, este o dovadă a eficienței sale în tratarea bolilor și a durerii. … Read more

Alimente Bogate In Zinc – Beneficii, Proprietati, Pareri Forum (2020)

alimente cu zinc

Zincul este un nutrient vital pentru a asigura funcționarea optimă a organismului uman. Această substanță se regăsește în alcătuirea tuturor celulelor din corpul nostru și luptă activ pentru protejarea dumneavoastră de microorganisme, acționând ca un adjuvant eficient al întăririi sistemului imunitar al organismului, fiind extrem de  eficient împotriva virusurilor și împotriva bacteriilor. Organismul necesită, de asemenea, … Read more

Alimente bogate in iod Si Tiroidita Hashimoto (Hipotiroidie) – 2020

legume cu iod

Iodul este un mineral necesar organismului pentru a produce hormoni la nivelul glandei tiroide, numiți hormoni tiroidieni. Acești hormoni sunt responsabili de metabolismul corpului dumneavoastră și de aceea aveti nevoie de alimente bogate in iod. Hormonii sunt esențiali în dezvoltarea armonioasă și echilibrată a copiilor. Hormonii tiroidieni au un rol vital în controlul temperaturii corpului, … Read more

Dieta Militara – Regim Alimentar, Ce sa mananci ca sa slabesti (2020)

dieta militara 2

Dieta militară este una dintre cele mai populare diete, ce promite să te scape de 5 kilograme într-o singură săptămână urmând un regim alimentar de tip armată. Dieta militară, sau dieta de 3 zile implică un plan alimentar strict ce atacă țesutul adipos, eliminând kilogramele în plus. Cele 3 zile de dietă sunt urmate de … Read more

Dieta Mediteraneana – Retete, Meniu Zilnic, Forum (2020)

Fructe si legume dieta mediteraneana 2

Vreți să vă schimbați stilul de viață și în același timp să slăbiți? Dieta Mediteraneană este, conform specialiștilor, una dintre cele mai sănătoase diete, inspirația meniurilor venind de la cei care ce trăiau în anii ’60 într-un mod foarte sănătos: grecii și italienii. Studiile au arătat că, spre deosebire de alte diete, dieta mediteraneană eficientă … Read more

Dieta Keto (Ketogenica) – Meniu Zilnic Pentru Incepatori, Forum Pareri Retete (2020)

alimente sanatoase pt. dieta keto

Asupra dietei keto s-au realizat mai bine de 20 de studii, iar în urma acestora s-a stabilit faptul că este o metodă eficientă de a pierde în greutate într-un mod sănătos. Dieta keto are multe beneficii asupra corpului, prevenind cancerul, diabetul, epilepsia și boala Alzheimer. Adoptarea unui stil de viață sănătos sau luarea celor mai … Read more

Dieta Indiana – Pareri Forum, Reteta de Slabit, Meniu 7 Zile (2020)

indian diet 8

Excentrica bucătărie indiană cuprinde o serie de condimente și ierburi aromatice ce dau un gust mâncării foarte specific și delicios. În India, aproximativ 80% dintre persoane sunt de religie hindusă, religie de promovează un regim vegetarian și lacto-vegetarian. Dietele bazate pe consumul de legume și fructe sunt asociate aproape instinctiv cu Asia. Vegetarienii sunt cunoscuți … Read more

Dieta Dukan Originala Cu Proteine – Forum, Retete Pe Zile, Pareri (2020)

dukan diet 10

Cine nu își dorește să slăbească rapid? Dar câți nu sunt care odată ce au slăbit, au dificultăți în a-și menține greutatea? Dukan Dieta vine o cu altfel de propunere de regim alimentar. Promite pierderea kilogramelor într-o perioadă scurtă, dar fără să vă înfometați. Părintele dietei e nutriționistul Pierre Dukan care a creat-o în anul … Read more

Dieta Disociata Pe Zile Sau Pe Mese – Regim 333 sau 111? (2020)

dieta disociata 1

Dieta disociată se bazează în principiu pe câteva reguli împotriva tuturor cunoștințelor pe care noi le avem primind nutriția. Toți suntem învățați de mici că la o masă este bine să combini diferite grupe de alimente (amidonoase cu legume, spre exemplu) pentru că doar așa ne putem lua nutrienții necesari nouă. În schimb, dieta disociată … Read more