Ar trebui să folosim apă de gură zilnic?

Ar trebui să folosim apă de gură zilnic?

Apa de gură în fiecare zi este, de asemenea, o completare excelentă pentru rutina dumneavoastră de îngrijire orală. Dacă este folosit zilnic, este o modalitate excelentă de a vă împrospăta respirația și de a ucide orice bacterie dăunătoare rămasă după folosirea aței dentare și periaj.

Ar trebui să folosesc apă de gură înainte de culcare?

Cu siguranță este bine să clătiți cu apă de gură dimineața, dar veți dori și să vă clătiți chiar înainte de culcare. Această practică ajută la prevenirea acțiunii bacteriilor orale dăunătoare în timp ce dormi. În plus, te vei trezi cu o senzație mai proaspătă în gură.

De câte ori folosiți ata dentară pe zi?

Așadar, pentru cele mai bune rezultate, folosiți ata dentară cel puțin o dată pe zi, dar faceți-o încet și temeinic. Rețineți că nu are nicio diferență dacă vă periați mai întâi sau dacă folosiți ata dentară, doar asigurați-vă că vă petreceți timp cu ambele în fiecare zi!

Folosirea unei raclete de limbă este rău pentru tine?

Deși nu este rău să încerci o racletă de limbă pentru a trata respirația urât mirositoare, este la fel de important să practici o bună igienă dentară în general: periază-ți dinții și limba de cel puțin două ori pe zi, cât mai curând posibil după ce ai mâncat. Clătiți sau faceți gargară cu apă sau apă de gură. Folosiți ața dentară din dinți cel puțin o dată pe zi.

Vezi și   Bananele sunt dăunătoare pentru dinții tăi?

Ar trebui să vă umeziți periuța de dinți înainte de periaj?

Udarea înainte înmoaie perii periuței de dinți și clătește resturile. Udarea după vă asigură că pasta de dinți se topește în periuța de dinți, astfel încât să nu se desprindă. A nu vă umezi periuța de dinți înseamnă că nu există pași suplimentari între aplicarea pastei de dinți și periaj.