Ar trebui să elimin lactatele din dieta mea în timp ce alăptez?

De obicei, atunci când se recomandă ca o mamă care alăptează să elimine produsele lactate din alimentație, este din cauza unei probleme care poate fi cauzată de proteina pe care o conține, nu din cauza intoleranței la lactoză. Laptele uman este plin de lactoză, iar natura s-a asigurat că bebelușii și copiii mici îl pot digera.

În plus, Cum faci o dietă de eliminare a lactatelor în timpul alăptării?

Dietele de eliminare

  1. Eliminați dintr-o dată: scoateți din alimentație toate produsele din lapte de vacă, soia și ouăle. Așteptați 2-4 săptămâni pentru a vedea dacă copilul se îmbunătățește.
  2. Eliminați câte un tip de aliment odată: scoateți câte un tip de aliment (produse din lapte, soia sau ouă) odată.

În ceea ce privește acest, Când ar trebui să renunț la lactate când alăptez?

Conform lui Kelly Mom, poate dura 10 zile până la 3 săptămâni pentru a elimina proteinele din laptele de vacă din laptele matern! Aceasta înseamnă că primele trei săptămâni nu sunt chiar luate în considerare în dieta ta de eliminare, deoarece lactatele sunt încă acolo. Chiar trebuie să renunți la lactate timp de aproximativ 5 săptămâni pentru o evaluare adevărată.

Cuprins

Întrebări frecvente:

Ce produse lactate ar trebui să evit în timpul alăptării?

Va trebui să evitați laptele de vacă, laptele de soia, lactatele și iaurturile din soia, produsele lactate și crema de soia, brânza și orice produse care le conțin.

Cum arată caca bebelușului cu alergie la lapte?

Sânge și/sau mucus în scaun5

Sângele rezultat din iritația intestinului poate fi, de asemenea, un semn al alergiei la laptele de vacă la sugari. Mucusul lipicios din scaune ar putea să semene cu mucusul pe care îl vedeți când aveți un nas rece sau care curge nasul.

Cum arată caca pentru copii cu intoleranță la lactoză?

Scăunele bebelușului dvs. pot fi laxe și apoase. De asemenea, pot apărea voluminoase sau spumoase. Ele pot fi chiar acide, ceea ce înseamnă că este posibil să observați iritația pielii copilului dumneavoastră.

Cât timp după eliminarea lactatelor se simt bebelușii mai bine?

Cât timp după ce ai tăiat produsele lactate se va simți copilul mai bine? Pe măsură ce simptomele bebelușului se diminuează în timp, ele revin de obicei după aproximativ 5-7 zile de la eliminarea alimentelor problematice. Dacă copilul dumneavoastră suferă această reacție, este posibil să nu observați o îmbunătățire imediată, deoarece majoritatea alimentelor din dieta unei mame îl afectează în mod regulat.

Ouăle sunt lactate care alăptează?

Ouăle nu sunt lactate.

De aceea, este bine să mănânci ouă în timp ce urmezi o dietă fără lactate. Acestea fiind spuse, mulți bebeluși sensibili la proteinele din laptele de vacă sunt, de asemenea, sensibili la ouă.

Pot să beau lapte de migdale în timp ce alăptez?

Laptele proaspăt de migdale

Vezi și   Care este cea mai mare sursă de sodiu din chestionarul tipic american despre dieta?

[3] Dacă organismului tău o doză mare de acid linoleic, este ușor de transferat în laptele matern. Se mai spune că femeile care mănâncă migdale au lapte cu un gust mai bun. Migdalele conțin, de asemenea, acizi grași omega-3, care sunt esențiali pentru a ajuta la reglarea hormonilor de alăptare ai organismului.

Cum știu dacă copilul meu este alergic la lactate?

Simptomele alergiilor la lapte la bebeluși includ:

  1. Spirituri frecvente.
  2. Vărsături.
  3. Semne de dureri abdominale sau simptome asemănătoare colicilor, cum ar fi plâns excesiv și iritabilitate (în special după hrănire)
  4. Diaree.
  5. Sânge în scaun.
  6. Urticarie.
  7. O erupție pe piele solzoasă.
  8. Tuse sau respirație șuierătoare.

Poți supraalimenta un copil alăptat?

Nu puteți supraalimenta un bebeluș alăptat, iar copilul dvs. nu va deveni răsfățat sau pretențios dacă îl hrăniți ori de câte ori îi este foame sau are nevoie de confort.

Care este cea mai în vârstă pe care ar trebui să o alăptați?

În SUA, Academia Americană de Pediatrie recomandă alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață și să continue cel puțin 12 luni5. Dar în alte țări, Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea până la vârsta de 2 ani sau peste6.

De ce caca bebelușului meu alăptat este mohorâtă?

Uneori, mucusul are un aspect asemănător cu jeleu. Bebelușii care sunt alăptați pot avea mai multe șanse să aibă mucus în caca deoarece scaunul lor trece prin intestine relativ repede. Cu toate acestea, uneori există afecțiuni medicale care pot provoca mucus în scaun, inclusiv infecții, alergii și multe altele.

Cum pot să-mi dau seama dacă copilul meu are intoleranță la lactoză în timp ce alăptează?

Simptomele intoleranței la lactoză sunt scaune lichide, uneori verzi, spumoase și un bebeluș iritabil care poate trece adesea vântul. Dacă un copil are intoleranță la lactoză, testele medicale („testul de respirație cu hidrogen” și testele pentru „reducerea zaharurilor” în scaun) ar fi de așteptat să fie pozitive.

Vezi și   Ce poți mânca în dieta cu soluție Spark?

Cât timp rămân proteinele din lapte în laptele matern?

Proteinele din alimentele pe care le consumi pot apărea în lapte în decurs de 3-6 ore după ce le-ai consumat. Dacă eliminați aceste alimente din dietă, proteinele vor dispărea din laptele matern în 1-2 săptămâni, iar simptomele bebelușului ar trebui să se amelioreze încet.

Renunțarea la lactate a ajutat refluxul bebelușului tău?

Scăderea laptelui de vacă ar putea reduce unele dintre simptomele severe pe care le poate întâmpina bebelușul tău și ar reduce stresul de a presupune că este GERD. De asemenea, încercați să evitați produsele lactate dacă alăptați, pentru a evita orice urmă de acestea în laptele matern.

Mayo este o lactate?

Lactatele se referă la produsele care sunt făcute din laptele altor mamifere, cum ar fi vacile, oile și caprele. Maioneza nu conține produse lactate, așa că înseamnă că nu conține lactate. Ouăle nu sunt considerate un produs lactat, chiar dacă sunt produse de origine animală.

Care este o dietă bună pentru mamele care alăptează?

Includeți alimente proteice de 2-3 ori pe zi, cum ar fi carnea, carnea de pasăre, peștele, ouăle, lactatele, fasolea, nucile și semințele. Mănâncă trei porții de legume, inclusiv legume verde închis și galbene pe zi. Mănâncă două porții de fructe pe zi. Includeți cereale integrale, cum ar fi pâinea integrală, pastele, cereale și fulgi de ovăz în dieta dvs. zilnică.