Apa Calda Cu Lamaie Dimineata si Seara. Slabaeste? – Beneficii, Calorii (2020)

lemon water 7

Lămâia este o citrică ce provine din Asia și este recunoscută de către specialiștii din lumea întreagă pentru aportul său crescut de vitamine, minerale și nutrienți pe care îl aduce în organism. Specialiștii recomandă, de asemenea, consumul de apa calda cu lamaie pentru concentrația mare de vitamina C pe care o are, sporind cu succes apărarea naturală a organismului, sistemul imunitar.

Însă care este modalitatea perfectă de a consuma lămâie astfel încă organismul, corpul nostru să beneficieze la maxim de proprietățile sale terapeutice? Cercetătorii științifici au găsit răspunsul în urma unor îndelungate studii de specialitate.

Acest articol își propune să detalieze efectele miraculoase ale apei cu lămâine asupra organismului uman, pentru o viață sănătoasă, fără prea mult efort din partea dumneavoastră!

Ce Beneficii Si Proprietati Regasim In Apa Calda Cu Lamaie?

Apa cu lamaie hidrateaza

Studiile arată că apa cu lămâie are multe beneficii asupra organismului, iar printre ele se include și faptul că gustul său răcoritor ne ajută să bem mai multă apă pe parcursul zilei, ceea ce ne menține țesuturile hidratate. Acest lucru este esențial pentru bunăstarea organismului nostru, deoarece corpul uman are în alcătuirea sa un procent mare de apă.

De asemenea, apa cu lămâie are un efect ușor diuretic, ceea ce vă va ajuta să scăpați de balonare, fără să vă deshidrateze așa cum fac diureticele disponibile în farmacii.

lemontea and water 4

Apa cu lamaie ajuta la slabit

S-a demonstrat faptul că apa cu lamaie facilitează procesul de pierdere a kilogramelor în plus, mai ales de pe abdomen. Sucul de lămâie accelerează procesele metabolice și arderile grăsimilor din organism, consolidând, de asemenea, și funcțiile sistemului imunitar pentru ca dumneavoastră să aveți parte de o dietă fără prea multe sacrificii din partea dumneavoastră, dar, care să vă ofere rezultatele dorite!

Apa cu lămâie oferă o senzație de sațietate organismului și facilitează pierderea în greutate, fiind, de asemenea, o alternativă săracă în calorii a altor băuturi hidratante.

Apa cu lamaie ajuta la digestie

Apa cu lămâie menține nivelul optim de hidratare al organismului și îi oferă electroliții de care are nevoie, facilitând procesele digestive și normalizând mișcarea naturală a bolului alimentar.

hot water and lemon 3

Aceasta dilată vasele de sânge din intestine, ceea ce facilitează digestia dumneavoastră, în mod special atunci când apa cu lămâie este consumată la începutul zilei, pe stomacul gol, un pahar. Consumată după masă, apa cu lămâie ajută corpul la emulsionarea grăsimilor, benefică, de asemenea, în procesul digestiv.

Apa cu lamaie previne pietrele la rinichi

Lămâia conține citrat, aceasta fiind o substanță activă care previne formarea pietrelor la rinichi, dar care ajută și la spargerea pietrelor de mici dimensiuni pentru a facilita eliminarea acestora. Specialiștii recomandă consumul apei cu lămâie de două ori pe zi, dimineața și seara, fiind necesar jumătate de pahar de suc de lămâie pentru a preveni eficient formarea pietrelor de calciu în rinichii dumneavoastră.

Related Posts

Apa cu lămâie facilitează deci procesul extrem de dureros de eliminare a pietrelor la rinichi și ajută la spargerea în pietre de mai mici dimensiuni care pot fi eliminate pe cale naturală, fără a fi necesară o intervenție chirurgicală periculoasă.

Drinking Lemon Water8

Apa cu lamaie imbunatateste calitatea pielii

Apa calda cu lamaie îmbunătățește calitatea pielii prin sporirea producției de colagen, mai ales atunci când se bea un pahar dimineața, pe stomacul gol. Acest lucru se datorează concentrației sporite de vitamina C care repară celulele distruse și previne apariția ridurilor, lăsând pielea luminoasă și curată.

De asemenea, această vitamină din componența lămâilor luptă activ cu toxinele din organism care cauzează puseurile acneice.

La ce ajuta apa calda cu lamaie?

Apa caldă cu lămâie are nenumărate avantaje pentru corpul uman, printre care vom aminti următoarele:

  • Este o sursă bogată de vitamina C, protejând corpul prin sporirea apărării sale naturale prin sistemul său imunitar;
  • Apa calda cu lămâie băută dimineața ajută la menținerea unui pH echilibrat al corpului
  • Datorită proprietăților sale antibacteriene puternice, sucul de lămâie protejează împotriva infecțiilor
  • Apa calda cu lămâie detoxifică organismul
  • Pe lângă vitamina C, lămâile au în componența lor și potasiu, calciu, fosfor, magneziu și multe alte minerale esențiale organismului;
  • Apa calda cu lamaie ajută în combaterea răcelilor;
  • Proprietățile antiinflamatorii ale lămâii ajută în lupta cu infecțiile tractului respiratoriu, la diminuarea durerilor în gât, dar și la reducerea inflamării amigdalelor.
lemon and water 6

Apa Calda Cu Lamaie – Intrebari Frecvente:

Apa cu lamaie slabeste?

Da, apa calda cu lamaie este benefică în procesul de pierdere în greutate, deoarece accelerează metabolismul, hidratează țesuturile, inhibă pofta de mâncare și dă senzația de sățietate, facilitând astfel, procesul de pierdere a kilogramelor în plus. Beneficiile acesteia se regăsesc și în sporirea arderilor grăsimilor, astfel încât acestea din urmă nu se mai acumulează în țesutul adipos.

La ce ajuta apa plata cu lamaie dimineata?

Apa plată cu lămâie băută dimineața pe stomacul gol are o acțiune ușor laxativă ce previne constipația. Acest remediu, fie că e preparat cu apă călduță sau cu apă la temperatura camerei, vă pune în mișcare sistemul digestiv încă de la primele ore ale dimineții.

lemon and water 5

La ce e buna apa cu lamaie seara?

Apa caldă cu lămâie înainte de culcare vă va asigura un nivel optim de hidratare pe tot timpul nopții și vă va facilita detoxifierea organismului în timpul somnului.

De asemenea, lămâia este o sursă bine cunoscută de vitamina C, care vă consolidează sistemul natural de apărare al organismului în luptele cu diferiți patogeni.

Cate calorii are o lamaie?

O lămâie de 100 de grame are 29 de kcal, ceea ce înseamnă extrem de puține calorii în raport cu 2800 kcal cât este consumul recomandat pentru un bărbat adult pe timpul zilei și 2200 kcal pentru o femeie.

Ajuta lamaia la detoxifiere?

Da, lămâia ajută la detoxifierea organismului de toxinele acumulate fie în urma proceselor metabolice din corpul nostru, fie de toxinele ce provin din exterior, de la poluare sau agenți chimici agresivi. Beneficiile aceastei detoxifierei se resimt și asupra sistemului imunitar și asupra ficatului, sporind și procesele regenerative din organism.

lemon and hot water 5

De ce zice doctorul ca o lamaie pe zi slabeste?

Se recomandă ca în prepararea apei cu lămâie să utilizăm sucul de la o jumătate de lămâie și să consumăm această băutură de două ori pe zi (măcar o dată pe stomacul gol), pentru a beneficia de rezultatele sale. Lămâia are niște beneficii uimitoare în ceea ce privește sporirea procesului de pierdere în greutate datorită accelerării proceselor metabolice.

0 Shares
Copy link
Powered by Social Snap