Scade dieta keto nivelul zaharului in sange glicemia?

Da.

Atunci când organismul se află în cetoză, nivelul de zahăr din sânge scade de obicei, ceea ce poate contribui la reducerea simptomelor diabetului și chiar la controlul acestuia. Așadar, acesta ar fi un „da” pentru prima întrebare.

Există mai multe studii care arată cât de eficientă este dieta Keto pentru a ajuta glicemia: De exemplu: Un studiu publicat în august 2003 în

Studiul nostru a constatat că dieta ketogenică a îmbunătățit controlul glicemiei la diabeticii de tip 1 și 2.

Cu toate acestea, aceste studii sunt realizate doar pe animale… așa că haideți să aflăm dacă va funcționa și la oameni. Un studiu realizat de Dr. Dominic D’agostino, de la Universitatea din Florida de Sud, a confirmat, de asemenea, beneficiile dietei cetricela persoanele cu epilepsie.

Descoperirile sale au arătat că dieta keto poate reduce crizele la pacienții epileptici, dar este, de asemenea, adesea însoțită de efecte adverse, cum ar fi constipația, diareea, vărsăturile și creșterea slabă la copii.

Chiar dacă oamenii de știință nu sunt siguri de ce dieta keto ajută la tratarea epilepsiei , domnul doctor consideră că keto poate reduce numărul de radicali liberi de oxigen din creier, care au fost legați de convulsii.

În plus, el a spus că o dietă ketogenică poate crește, de asemenea, nivelurile de glutation, o proteină cu proprietăți antioxidante despre care se crede că protejează împotriva cancerului și a bolilor neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson.

Dar, la fel ca toate dietele, oamenii vor avea probabil unele efecte secundare la început. Unele studii arată că, în timp, dieta keto poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor epilepsiei, dar acest lucru depinde de cât de strict o urmați.